L’Exposition Survie

Trois minutes sans air respirable ou submergé dans l’eau glacée

Sans oxygène, le cerveau commence à subir des dommages en trois minutes.

Le choc à l’eau froide est une réponse physique à une exposition à l’eau extrêmement froide. Il peut causer une perte de contrôle de la respiration, des problèmes de tension cardiaque et artérielle, de désorientation et des troubles mentaux.

Trois heures sans abri

La surexposition aux éléments peut entraîner une hypothermie ou une hyperthermie, où le corps ne peut pas maintenir une température de base de 37 °C (98,6 °F).

Trois jours sans eau

Les symptômes légers de déshydratation comprennent la soif, la sécheresse de la bouche et des lèvres, les maux de tête et les étourdissements. Après une perte de liquide de 5 %, la personne ressent des crampes musculaires et le corps ne peut plus transpirer. Une déshydratation grave peut entraîner un rythme cardiaque irrégulier, de la fièvre et une perte de connaissance.

Trois semaines sans nourriture

La famine se produit lorsqu’il y a un déficit calorique grave qui ne répond pas aux demandes des fonctions normales du corps. Une fois que les réserves de glucose dans le corps sont dépensées, le corps doit brûler des graisses ou de l'énergie. Une fois les deux réserves épuisées, le corps commencera à consommer les protéines nécessaires au développement des tissus des muscles et des organes pour survivre.

[Stop] Arrêter : Cessez toute activité physique. Prenez de grandes respirations et essayez de vous calmer et de contrôler votre rythme cardiaque.

[Think] Réfléchir : Évaluez la situation et ce que vous pouvez faire à ce sujet.

[Observe]Observer : Examinez l’environnement qui vous entoure, l’état physique de vos compagnons et faites l’inventaire de vos ressources.

[Plan] Planifier : Commencez à élaborer une stratégie de survie. Quelle est la meilleure conduite? N’hésitez pas à changer de plan si la situation change.

1-Planifier et se préparer

2-Utiliser des surfaces solides

3-Éliminer correctement les déchets (emballer, déballer)

4-Laisser ce que vous trouvez

5-Minimiser les incidences des feux de camp

6-Respecter la vie sauvage

7-Être respectueux des autres visiteurs

La réaction de lutte ou de fuite est l’une des façons dont le corps réagit à une menace. Face à une situation dangereuse ou stressante, le cerveau libère des hormones qui préparent le corps à affronter la menace ou à fuir vers la sécurité.

La réaction de lutte ou de fuite commence dans une partie du cerveau appelée amygdale, qui aide à contrôler la prise de décision. Ce processus déclenche ensuite l’hypothalamus pour libérer l’adrénaline et le cortisol. L’adrénaline est reconnue pour donner aux gens des capacités super-humaines lors d’une situation d’urgence, comme soulever des objets lourds tombés sur une personne ou se précipiter dans un immeuble en feu! Le cortisol augmente la pression artérielle, supprime le système immunitaire et aide à préparer le corps à une réaction physique immédiate. LES SIGNES PHYSIQUES DE LA RÉACTION DE LUTTE OU DE FUITE COMPRENNENT :

• Pupilles dilatées
• Tremblements
• Augmentation de la fréquence cardiaque
• Rougissement du visage
• Sécheresse de la bouche
• Vision en tunnel
• Respiration rapide et superficielle

La gestion de la réaction de lutte ou de fuite en cas d’urgence commence par prendre une grande respiration et par se souvenir de vous arrêtez!

FEU : HAUTES MONTAGNES

NOURRITURE ET OUTILS : FORÊT PLUVIALE TEMPÉRÉE

NAVIGATION : FROID EXTRÊME

SÉCURITÉ SUR L’EAU : SUR L’EAU

PRÉPARATION : BANLIEUE / MILIEU URBAIN

SALLE DE PRÉSENTATION : POSTE DES GARDES FORESTIERS

PREMIERS SOINS : CATASTROPHES NATURELLES

ABRI : FORÊT PLUVIALE TEMPÉRÉE

EAU : DÉSERT

Feu de camp communautaire

TOM McELROY – Wild Survival Skills

Au cours des 20 dernières années, Tom a enseigné à plus de 15 000 élèves des compétences de survie, a été consulté pour de nombreux programmes d’information et films hollywoodiens et était en vedette sur la chaîne Discovery. Tom est titulaire d’un baccalauréat en anthropologie et en géographie de l’Université Rutgers et d’une maîtrise en politique internationale liée aux peuples autochtones de l’Université du Connecticut. Il dirige maintenant Wild Survival Skills et enseigne des programmes de survie dans le monde entier.

BROOKE WHIPPLE – Girl in the Woods

Brooke Whipple est titulaire d’un baccalauréat en gestion des loisirs d’aventure/en plein air et a enseigné à des milliers de jeunes et d’adultes la joie de l’exploration en plein air. Auteure, cinéaste et conférencière, Brooke a été en vedette dans deux saisons de Alone sur la chaîne History. Vous pouvez la retrouver actuellement sur sa populaire chaîne YouTube, Girl in the Woods.

TOM GALL, Guide forestier

Ambulancier paramédical formé et ancien pompier volontaire en milieu rural, Tom est devenu pompier professionnel en 1988 et a travaillé pendant 27 ans comme ambulancier paramédical, pompier et technicien en matières dangereuses et en sauvetage. Tom s’est joint à l’équipe de sauvetage en montagne de Portland en 2002 et a effectué des patrouilles d’alpinisme à Denali, Mount Hood, Mount St. Helens et Mount Rainer. Il travaille actuellement avec la Wilderness Medical Society grâce à une bourse de recherche et continue d’agir à titre de pompier et de chef de sauvetage.

BRAD SALON – Roots School (Vermont)

Brad met principalement l’accent sur l’enseignement de la construction d’un arc, du tir à l’arc, de la chasse et de la taille de silex à la Roots School (Vermont). Les compétences en suivi et en sensibilisation sont mises à contribution dans tout ce qu’il enseigne. Brad a commencé à enseigner les compétences en milieu sauvage au public en 2000.

SARAH CORRIGAN – Roots School (Vermont)

Sarah est une herboriste et une spécialiste des compétences primitives qui met l’accent sur les études ethnobotaniques. En tant qu’étudiante et éducatrice, elle demeure passionnée par l’apprentissage continu et la facilitation des relations des élèves avec le monde naturel en soutenant leurs processus d’apprentissage individuels.

KENTON WHITMAN – ReWild University

Kenton est le fondateur de la ReWild University, une école d'immersion dans la nature au Wisconsin où des élèves viennent de partout dans le monde pour apprendre des techniques de survie, des arts martiaux, de la méditation et de la remise en forme primaire. Spécialiste de la « survie sans équipement », il est surtout connu pour ses aventures de survie par temps froid, y compris des aventures sur la glace et des nuits dans les bois l’hiver sans vêtements ni autre équipement.

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1841

Vêtement de flottaison individuel (VFI)

Des dispositifs de flottaison ont été utilisés tout au long de l’histoire, y compris de gros morceaux de liège et des planches de bois, mais le premier brevet d’un VFI a été délivré à Napoléon Edouard Guérin en 1841. L’amélioration des robes flottantes ou des gilets de sauvetage de Guérin était une veste à double couche, un gilet ou un manteau, rembourré de 10,2 à 11,3 litres (18 à 20 pintes) de liège râpé. De nos jours, la plupart des VFI utilisent de l’air ou de la mousse pour rester à flot.

Radeau en caoutchouc

1845

On pense que les humains construisent des radeaux depuis plus de 800 000 ans, leur première utilisation connue en eaux vives remonte à 1842, lorsque l’explorateur des Forces navales des États-Unis John C. Frémont a utilisé du « lin en caoutchouc » gonflable pour arpenter la rivière Platte du Wyoming pour les Forces navales des États-Unis. Le radeau léger et pliable de Frémont a probablement été acheté auprès de l’inventeur Horace H. Day, dont le « bateau de caoutchouc portatif » a été l'un des premiers radeaux gonflables à obtenir un brevet (brevet aux États-Unis n^o 4356).

Cuillère-fourchette

1874

Samuel W. Francis a déposé la première demande de brevet pour une cuillère, une fourchette et un couteau combinés en 1874. Bien que le terme « cuillère-fourchette » remonte aussi loin qu’en 1909, ce n’est qu’en 1952 que Hyde W. Ballard tente pour la première fois de faire d’un ustensile une marque de commerce. Aujourd’hui, cette cuillère-fourchette légère et peu encombrante est appréciée des campeurs, des randonneurs et des chaînes de restauration rapide.

Couteau suisse

1891

À la fin des années 1880, l’armée suisse a commandé le Modell 1890, un outil de poche pliant avec lame, aléseur, ouvre-boîte et tournevis. Conçus pour aider les soldats à ouvrir les conserves et à démonter leurs fusils de service, ils ont été fabriqués en Allemagne jusqu’à ce que le maître coutelier suisse Karl Elsener prenne le contrôle de la production en 1891. Il n'a pas tardé à développer un deuxième modèle à ressort : le couteau suisse d’officier et le couteau suisse de sport. Breveté pour la première fois en 1897, l’outil multifonction emblématique d’Elsener demeure en production à ce jour.

Mousqueton

1910

En voyant des pompiers avec des mousquetons sur leurs ceintures, Otto « Rambo » Herzog a immédiatement vu le potentiel de l’attache oblongue pour l’alpinisme. Jusque-là, les grimpeurs devaient détacher leurs cordes et les enfiler de nouveau par des mesures de protection ou attacher les deux ensemble par mesure de sécurité. Les deux techniques nécessitaient les deux mains, limitant ainsi la difficulté des montées sécuritaires. Conçus pour être ouverts et fermés d’une seule main, les mousquetons ont permis à Herzog de gravir des parcours beaucoup plus difficiles en toute sécurité.

Bottes de chasse du Maine L.L. Bean

1911

Chasseur passionné, Leon Leonwood (L.L.) Bean est rentré du bois du Maine avec des pieds froids et humides et une idée révolutionnaire pour une nouvelle forme de chaussures. En faisant appel à un cordonnier local pour coudre des tiges de cuir légères sur des bottes de pluie à semelle de caoutchouc, il a surnommé le résultat durable et imperméable « Maine Hunting Shoe » (bottes de chasse du Maine). En 1912, Bean a fondé la L.L. Bean Company pour commercialiser et vendre les chaussures.

Semelles Vibram

1937

À la suite d’un tragique accident d’escalade qui a coûté la vie à six de ses amis, le concepteur Vitale Bramani était déterminé à s’attaquer à un facteur de complication dans leur mort : des chaussures inadéquates. À l’époque, les chaussures à semelle de cuir souple munies de clous ou de crampons en acier étaient fabriquées de série, même si elles offraient une résistance au glissement limitée et une faible protection contre les éléments. Grimpeur lui-même, Bramani a vite inventé une semelle en caoutchouc en une seule pièce avec une semelle profonde modelée sur l’effet des clous. Lancées en 1937, les semelles Vibram sont encore en production aujourd’hui.

Bouteille d’eau en plastique Nalgene

1972

La Nalge Company a commencé à fabriquer des pipettes, des boîtes de Petri et d’autres matériaux de laboratoire en plastique en 1949, mais ce n’est que dans les années 1970 que l’entreprise Nalgene Outdoor Products, fabricant de la bouteille moderne de Nalgene, est née. Selon l’historique de la compagnie, l’entreprise est née lorsque le président Marsh Hyman a découvert que la troupe de Boy Scouts de son fils utilisait les bouteilles légères et étanches de Nalgene pour transporter de l’eau et des aliments en poudre en camping. Pressentant une opportunité, il a immédiatement orienté son emballage et sa commercialisation aux fins des ventes aux consommateurs. Le reste appartient à l’histoire.

Lampe frontale Petzl

1973

Fernand Petzl a établi un record de profondeur pour les descentes de grottes en 1956, quatre ans seulement après que sir Edmund Hilary eut gravi l’Everest. Passionné de spéléologie et maître artisan, Petzl a été l'un des premiers fabricants mondiaux d’équipement de spéléologie spécialisé. En 1973, il a inventé la lampe frontale en une seule pièce, déplaçant le bloc-batterie d’une ceinture de taille séparée vers la même courroie élastique que la lampe.

Outil multifonction Leatherman

1983

En voyageant en Europe avec un budget limité en 1975, Tim Leatherman a souhaité à plusieurs reprises avoir une paire de pinces, surtout lorsqu’il a été contraint de réparer sa Fiat peu fiable en bordure de route avec rien d’autre qu’un couteau de scout. Ce voyage l’a inspiré à créer un outil multifonctionnel à base de pinces, il a passé plusieurs années à perfectionner sa conception. Au printemps 1983, Leatherman et son partenaire ont reçu leur première commande de 500 outils de Cabela, ce qui a permis de lancer officiellement l’outil multifonctionnel Leatherman. Après environ une décennie de fabrication, l’outil de survie de poche Leatherman PST comprenait 13 outils différents pliés dans une boîte à outils de 10 cm (4 po) de 5 onces (141 g). Ce fut un succès instantané.

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La planification en vue d’une catastrophe peut commencer par la certification en RCR, l’adhésion à une équipe locale d’intervention d’urgence ou la participation à des cours en ligne gratuits en gestion des urgences.

Pour prolonger la vie
Pour soulager la souffrance

Pour éviter d’autres blessures

CHOC

Le choc est une réponse de défense à une chute soudaine de la tension artérielle. Un choc peut découler d’un traumatisme, d’un coup de chaleur, d’une perte de sang ou de brûlures graves.

PREMIERS SIGNES ET SYMPTÔMES DU CHOC :

Basse tension artérielle, respiration superficielle rapide, peau moite et froide, étourdissements liés à un pouls faible et rapide, faiblesse liée à un évanouissement

EN CAS DE CHOC :

Gardez la personne au chaud et à l’aise. Utilisez une couverture pour aider à réguler la température de la personne.

Appelez le 911.

PROTECTION CONTRE LES INFECTIONS

POUR VOUS PROTÉGER CONTRE LES INFECTIONS, SURTOUT PENDANT LES PREMIERS SOINS, UTILISEZ UN ÉQUIPEMENT DE PROTECTION INDIVIDUELLE COMME :

• Gants, masque, écran facial pour la RCR (lors de la respiration de sauvetage) et lunettes de protection.
• Réduisez au minimum les éclaboussures de liquides corporels.
• Lavez vos mains et toute zone exposée avec de l’eau et du savon immédiatement après avoir prodigué des soins, même si vous portiez des gants!
• Manipulez les objets tranchants avec prudence.
• Portez un masque s’il y a un risque d’exposition à des maladies aéroportées.
• Jetez l’EPI contaminé dans un contenant approprié.

120 BPM

LA RCR DOIT ÊTRE ADMINISTRÉE AU RYTHME DE 100 À 120 BATTEMENTS PAR MINUTE. POUVEZ-VOUS EFFECTUER DES COMPRESSIONS DE RCR AU RYTHME DE CES CHANSONS?

Dancing Queen, ABBA

Stayin’ Alive, Bee Gees

Staying Alive, Gloria Gaynor, Another Brick in the Wall, Pt. 2, Pink Floyd, Baby Shark, Pinkfong

Crazy in Love, Beyonce et Jay-Z, Hips Don’t Lie, Shakira

(Sittin’ on) the Dock of the Bay, Otis Redding, Just Dance, Lady Gaga

Livin’ on a Prayer, Bon Jovi

Après une catastrophe naturelle, la priorité est d’évaluer votre santé et votre bien-être, ainsi que la santé et le bien-être de votre famille, de vos amis et de vos voisins. Il faut prodiguer des premiers soins avant toute autre tâche. Les blessures les plus fréquentes sont les coupures et les éraflures, mais les fractures, les chocs et les problèmes cardiaques sont également fréquents après une catastrophe.

Menaces environnementales : Soyez sur vos gardes! Prenez garde aux lignes électriques tombées, aux routes inondées ou aux structures faibles qui pourraient s’effondrer!

Faites preuve de débrouillardise! Cherchez des objets qui pourraient être utilisés comme outils de fortune ou articles de premiers soins.

Nécessaire pour la survie

Réfugiez-vous dans une cave-refuge ou dans la salle du centre sans fenêtre d’un bâtiment. Vérifiez si votre communauté dispose d’un abri anti-tempête public. Les sources d’eau publiques pourraient être contaminées par les eaux usées. Buvez de l’eau embouteillée ou de l’eau bouillie seulement! En cas de panne d’électricité, utilisez uniquement des sources de chaleur approuvées à l’intérieur. Utilisez un détecteur de monoxyde de carbone lorsque vous utilisez du propane, du kérosène ou d’autres combustibles gazeux comme chauffage. Les bactéries peuvent se développer rapidement sur les aliments conservés à une température supérieure à 4,4 °C (40 °F). En cas de doute, jetez-les! Les routes peuvent être inondées ou bloquées par des débris. Vérifiez auprès des autorités locales pour connaître les fermetures de routes et les détours.

Planifiez en vue des catastrophes.

• Déterminez le type de catastrophes naturelles le plus susceptible de se produire dans votre région.

La préparation commence par la sensibilisation aux événements les plus fréquents dans votre région. Par exemple, les résidents de la côte ouest sont plus susceptibles de subir un tremblement de terre ou un feu de forêt, tandis que les habitants du Midwest sont plus susceptibles de subir des conditions météorologiques difficiles, y compris des tornades ou des inondations causées par de fortes tempêtes.

TORNADE

GLISSEMENT DE TERRAIN

TREMBLEMENT DE TERRE

VOLCAN

FEU INCONTRÔLÉ

AVALANCHE

INONDATION

ORAGE

TSUNAMI

TEMPÊTE DE NEIGE

TEMPÊTE DE GRÊLE

SÉCHERESSE

Sensibilisation aux catastrophes

Les conséquences d’une catastrophe naturelle sont énormes et déconcertantes. Le fait de suivre quelques lignes directrices peut vous aider à rester en sécurité jusqu’à l’arrivée des intervenants d’urgence.

• Appelez le 911.
• Assurez-vous d’être en sécurité avant d’essayer d’aider les autres.
• Regardez autour de vous pour déceler d’autres menaces comme des lignes de services publics brisées ou des lignes électriques tombées.
• Ne tentez pas d’entrer dans les bâtiments endommagés tant qu’ils ne sont pas jugés sécuritaires.
• Enregistrez vos appels en cas d’urgence et utilisez plutôt des messages textes ou des messages.
• Inscrivez-vous pour recevoir les alertes du Service météorologique national sur votre téléphone.
• Suivez tous les avis des équipes d’intervention d’urgence.

Supposez que toutes les lignes électriques tombées sont actives.

• Restez à l’écart et ne les touchez pas • Composez le 911.

Chaque ménage, école, bureau et voiture doit avoir une trousse de premiers soins bien garnie. Vous pourriez même envisager d’en garder une petite dans votre sac pour un usage quotidien.

Que vous en achetiez une ou que vous créiez la vôtre, voici quelques articles de base qui devraient se trouver dans chaque trousse de premiers soins :

Bandages adhésifs (tailles assorties)

Paquets de lingettes antiseptiques

Médicaments antidiarrhéiques

Médicaments antihistaminiques

Ibuprofène ou aspirine

Comprimés antiacides (maux d’estomac)

Crème d’hydrocortisone (réaction allergique)

Ruban toile adhésif

Tampons de gaze stériles (petits et grands)

Bandage en rouleau de gaze

Bandage en rouleau de 4 po de largeur

Pansements compresses

Boules de coton ou tampons de coton

Gants sans latex

Pinces à épiler

Petits ciseaux

Goupilles de sécurité

Thermomètre

Compresse froide instantanée

Couverture de secours

Guide de premiers soins

Numéros de téléphone d’urgence

Médicaments personnels (approvisionnement de trois jours)

Écran solaire

Nettoyant stérile pour les yeux

Lingettes alcoolisées

Bandage triangulaire

Masque de RCR

Garrot

Compresses oculaires

Le triage est le processus qui consiste à déterminer la priorité des traitements des patients en fonction de la gravité de leur état.

Le TRIAGE comprend trois catégories

1-Les personnes qui ont besoin d’interventions de sauvetage immédiates
2-Les personnes qui ont besoin d’une intervention importante qui peut être retardée
3-Les personnes qui ont besoin d’un traitement léger ou d’aucun traitement

Dans toute catastrophe, la priorité est d’évaluer le danger pour vous-même, puis pour les passants, puis pour la personne blessée ou malade. Assurez-vous de ne pas vous mettre en danger lorsque vous allez aider une autre personne. Dans les situations d’urgence à grande échelle, les premiers intervenants doivent se concentrer sur ce qui est le mieux pour la personne afin de fournir les meilleurs soins possibles au plus grand nombre de personnes.

CODE DE COULEUR DU TRIAGE :

[rouge] IMMÉDIAT

[jaune] URGENT

[vert] MINEUR

[noir] DÉCÉDÉ

Après une catastrophe naturelle, la priorité est d’évaluer votre santé et votre bien-être, ainsi que la santé et le bien-être de votre famille, de vos amis et de vos voisins.

Il faut prodiguer des premiers soins avant toute autre tâche.

Les blessures les plus courantes sont les coupures et les éraflures, mais les fractures, les chocs et les problèmes cardiaques sont également fréquents après une catastrophe.

Menaces environnementales : Soyez sur vos gardes! Prenez garde aux lignes électriques tombées, aux routes inondées ou aux structures faibles qui pourraient s’effondrer!

Faites preuve de débrouillardise! Cherchez des objets qui pourraient être utilisés comme outils de fortune ou articles de premiers soins.

Nécessaire pour la survie

Réfugiez-vous dans une cave-refuge ou dans la salle du centre sans fenêtre d’un bâtiment. Vérifiez si votre communauté dispose d’un abri anti-tempête public.

Les sources d’eau publiques pourraient être contaminées par les eaux usées.

Buvez de l’eau embouteillée ou de l’eau bouillie seulement!

En cas de panne d’électricité, utilisez uniquement des sources de chaleur approuvées à l’intérieur.

Utilisez un détecteur de monoxyde de carbone lorsque vous utilisez du propane, du kérosène ou d’autres combustibles gazeux comme chauffage.
Les bactéries peuvent se développer rapidement sur les aliments conservés à une température supérieure à 4,4 °C (40 °F).

En cas de doute, jetez-les!

Les routes peuvent être inondées ou bloquées par des débris.

Vérifiez auprès des autorités locales les fermetures de routes et les détours.

ÉVÉNEMENT HISTORIQUE

La tempête tropicale Katrina s’est formée aux Bahamas le 23 août 2005, traversant la partie sud de la Floride pour atteindre la côte du Golfe, où elle est rapidement passée d’un ouragan de catégorie 3 à un ouragan de catégorie 5. La partie la plus forte de l’ouragan a frappé Gulfport, en Caroline du Sud, dévastant la ville. Et pourtant, la plupart des décès et la majeure partie de destruction de Katrina ont été causés par des digues défaillantes à La Nouvelle-Orléans, en Louisiane, qui a laissé 80 % de la ville sous l’eau.

L’ouragan Katrina a forcé l’évacuation volontaire ou obligatoire de 1,2 million de personnes sur la côte du Golfe, dont 14 paroisses en Louisiane et la ville de La Nouvelle-Orléans. Beaucoup de ceux qui n’ont pas pu évacuer se sont retrouvés coincés par la montée des eaux de crue et ont dû être secourus par bateau de leur toit. Le Louisiana Superdome est devenu un abri de fortune pour plus de 26 000 personnes, et 900 000 personnes se sont retrouvées privées d’électricité au lendemain de l’ouragan le plus meurtrier de l’histoire des États-Unis.

MARIO PROSPERI

« Ça m’a donné plus de confiance. J’ai commencé à voir le désert comme un endroit où les gens peuvent vivre. J’ai commencé à me considérer comme un homme du désert. »

PERSONNAGE HISTORIQUE

Mauro Prosperi est un policier italien qui a acquis une renommée mondiale après s’être perdu dans le désert du Sahara en 1994. Athlète passionné et coureur d’endurance, Mauro a participé au Marathon des sables de 1994 au Maroc.

Au cours de la course d’endurance de six jours, une tempête de sable a fait dévier Mauro de sa trajectoire et il s’est égaré. 24 heures après avoir fait fausse route, il s’est retrouvé dans un sanctuaire musulman en Algérie. Pour survivre, il a été forcé de tuer et de manger des insectes, des reptiles et des chauves-souris et de boire sa propre urine. Mauro a erré dans le désert pendant neuf jours avant de trouver un petit village, où on lui a donné de la nourriture, de l’eau et un abri. De là, il a été transporté par avion vers un hôpital.

Même s’il a parcouru 299 km (186 milles) hors route et perdu 18 kg (40 lb), Mauro demeure un coureur passionné. Il est même revenu au Marathon des sables en 2013, finissant en 131^e place!

TORNADE À JOPLIN EN 2011

ÉVÉNEMENT HISTORIQUE

Le 22 mai 2011, ce qui a commencé comme un après-midi ensoleillé à Joplin, au Missouri, s’est transformé en l’une des tornades les plus destructrices jamais enregistrées. À 5 h 34, une tempête supercellulaire a généré une rare tornade à vortex multiples qui atteindrait une force catastrophique de EF5. Avec des vents allant jusqu’à 321,8 km/h (200 mi/h) et une largeur de près de 1,6 kilomètre (1 mille), l’immense tornade a parcouru plus de 35,4 kilomètres (22 milles) à travers la partie sud densément peuplée de la ville, détruisant 7 000 maisons et 2 000 bâtiments, dont le St. John’s Regional Medical Center et l’école secondaire Joplin.

Vivant dans un secteur connu sous le nom de «Allée des tornades», les résidents de Joplin ont l’habitude des tempêtes et des sirènes de tornade. Les sirènes ont sonné 20 minutes avant qu’elle ne frappe, mais de nombreux résidents n’ont pas su en tenir compte. La force massive de la tornade fut une surprise pour eux, peut-être parce que le reste de la journée avait été relativement calme. À la suite de la tornade à Joplin, le Missouri a mis à jour son système de sirènes extérieures pour mieux indiquer l’urgence de tempêtes qui approchent.

Tirez sur la corde pour monter et baisser le sac pour ours

Lorsque vous choisissez un abri, surtout si vous avez plusieurs options, assurez-vous de tenir compte de ce qui suit :

Combien de temps faut-il pour construire l’abri?

Avez-vous les outils et les ressources nécessaires?

Vous protégera-t-il des éléments?

Combien de personnes doivent entrer dans l’abri?

Abri naturel

Si vous pouvez en trouver un, une grotte ou un affleurement rocheux fournit un abri rapide lorsque les vivres sont limités. Une grotte assez grande pourrait abriter plusieurs personnes.

Vérifiez simplement s’il y a des serpents ou d’autres animaux avant de vous installer pour la nuit!

Abri de débris ou abri en apprentis

Vous pouvez trouver un arbre solide à utiliser, comme il est démontré dans notre vidéo pour construire un abri avec des débris Build a Debris Shelter, ou vous pourriez même simplement empiler des débris forestiers autour de votre corps!

Bien que la construction d’un abri de débris soit rapide et nécessite peu d’outils, il est possible qu’il ne soit assez solide que pendant quelques jours. Mais si vous avez des outils et des personnes pour vous aider, vous pouvez construire un abri en apprentis avec des bûches et des branches qui durera des semaines!

Un abri fait d’une bâche de ponchos

Une bâche de ponchos fournit non seulement un abri rapide et facile à installer, mais peut aussi être ajoutée comme couche de protection supplémentaire pour votre abri de débris ou votre abri en apprentis.

Avec deux ponchos ou plus, vous pouvez construire un abri qui conviendra à un plus grand nombre de personnes. Dans les climats ensoleillés ou désertiques, vous pouvez superposer vos bâches ou ponchos pour une protection supplémentaire contre les éléments.

Exercez-vous à construire un abri de débris en trois étapes faciles!

Choisissez vos branches dans la souche d’arbre creuse.

Placez les branches dans les trous et penchez-les contre la branche de support.

Couvrez votre abri avec les bâches pour débris.

Rampez à l’intérieur et vérifiez votre abri

Une grande partie des États-Unis abrite des ours noirs, alors que des grizzlis errent dans quelques États occidentaux. On trouve les deux espèces d’ours dans des terres agricoles de faible altitude ou sur des sommets de montagne au-dessus de la limite des arbres. Où que vous soyez, il est recommandé d’apprendre à reconnaître le type d’ours, de savoir quoi faire et de connaître les mesures de sécurité.

L’identification peut être difficile à distance, mais il y a plusieurs caractéristiques à observer :

Grizzli ou ours noir 

Griffes

Griffes claires de 7,6 centimètres (3 pouces) de long

Visibles sur la patte quand ils marchent

Corps 

Bosse de l’épaule distincte

La bosse de l’épaule est l’élément physique le plus élevé du profil de l’ours lorsqu’il est à quatre pattes

Face 

Profil concave du sourcil au nez,
avec un museau retroussé  

Ours noir :

Griffes Griffes foncées

2,5 centimètres (1,5 pouce) de long

Non visibles dans des situations normales

Corps
Aucune bosse distincte

La croupe est généralement plus haute lorsque l’ours est à quatre pattes

Face

Le profil semble droit ou incliné du sourcil au nez, avec de grandes oreilles prononcées.

Beaucoup de gens font l’erreur de supposer que tous les ours noirs sont noirs et que tous les grizzlis sont bruns. En fait, les ours noirs peuvent être de presque n’importe quelle couleur, même le blanc! La couleur d’un grizzli peut également varier, ce qui rend la couleur difficile à identifier.

Conseils sur les ours de Todd Orr

Conseils de sécurité pour éviter une rencontre avec un ours ou réduire au minimum une attaque

« Profiter du plein air est peut-être l’une des expériences les plus enrichissantes que vous ayez jamais vécues, alors n’hésitez pas. Il suffit d’être préparé. »

—TODD ORR, survivant à deux reprises à une attaque de grizzli, Bozeman, Montana

1. Transportez toujours un vaporisateur chasse-ours non expiré lorsque vous vous trouvez dans le pays des ours.
2. Ne transportez pas un vaporisateur chasse-ours ou un vaporisateur expiré laissé à des températures sous le point de congélation. Sa portée et sa puissance ont pu être compromises.
3. Transportez le vaporisateur chasse-ours dans un étui ou une pince facilement accessible sur votre ceinture de taille ou votre harnais de poitrine.
4. Pour améliorer la vitesse et l’efficacité, exercez-vous à déployer fréquemment votre vaporisateur chasse-ours de l’étui et à retirer son attache de sécurité.
5. Retirez vos écouteurs ou écouteurs boutons lorsque vous faites de la randonnée dans le pays des ours ou dans tout autre endroit où vivent des animaux sauvages.
6. Un ours ou un puma peut vous traquer ou vous attaquer depuis n’importe quelle direction. Les cerfs, les wapitis ou les orignaux peuvent aussi être dangereux lorsqu’ils protègent leurs petits.
7. Familiarisez-vous avec l’identification et le comportement des ours.
8. Voyagez en groupe dans la mesure du possible. Faites du bruit et parlez régulièrement pour ne pas surprendre un ours.
9. Si vous voyez un ours, reculez lentement et évitez la zone jusqu’à ce que l’animal soit passé à autre chose.
10. Dans la mesure du possible, familiarisez-vous avec les premiers soins et la survie dans l’arrière-pays. Transportez toujours les articles de sécurité nécessaires, y compris un téléphone cellulaire, un poste émetteur-récepteur ou une balise de localisation personnelle pour les communications d’urgence.

L’abri, qui régule la température interne du corps, est essentiel dans les intempéries et les climats difficiles et protège contre les animaux et les insectes pour que vous puissiez passer une bonne nuit de repos, une nécessité pour rester en bonne santé et positif.

Menaces environnementales : 
Faites attention aux conditions climatiques changeantes dans la forêt. Une journée lumineuse et ensoleillée peut tout de même être suivie d’une nuit fraîche!

Avant de construire votre abri, vérifiez le sol pour déceler la présence de trous de serpent, de terriers d’animaux, de fourmilières ou de nids de guêpes! Assurez-vous également qu’il n’y a pas de branches d’arbre lâches au-dessus de vous qui pourraient s’écraser en cas de fort vent!

Nécessaire pour la survie

Les piqûres d’insectes, les égratignures, les coups de soleil et les chevilles tordues sont des blessures courantes auxquelles se préparer sur le sentier.

Cherchez des ruisseaux propres, mais assurez-vous de filtrer l’eau ou de la faire bouillir avant de la boire!

La forêt tempérée regorge de petit bois pour allumer votre feu.

Cherchez des branches sèches qui sont tombées, des aiguilles de pin, de l’écorce d’arbre et d’autres fibres végétales à utiliser comme combustible.

La chasse, le piégeage et la recherche de nourriture sont toutes des options dans les régions de la forêt tempérée.

Il est facile de vous perdre dans la forêt si vous vous éloignez trop du camp.

Utilisez de la craie sur les arbres, faites des flèches avec des branches ou faites des tas de roches (cairns) pour marquer votre chemin.

Lorsqu’on construit des abris de survie, on fait souvent l’erreur de les faire trop grands. Il faut non seulement plus de matériaux, d’efforts et de temps pour construire les grands abris, mais l’espace intérieur en surplus peut aussi faire en sorte qu’ils plus froids. L’intérieur d’un abri efficace construit en pleine nature doit être petit – juste assez grand pour vous – pour conserver votre chaleur corporelle.

Le corps humain en bonne santé maintient une température constante de 36,1 °C à 37,2 °C (97°F à 99 °F) grâce à un processus appelé « thermorégulation ».

Pour ce faire, notre corps produit constamment de la chaleur, puis la libère.

PROCESSUS DE PERTE DE CHALEUR :

• Conduction (perte de chaleur par contact avec un autre objet, comme le sol froid)
• Convection (perte de chaleur par l’air ou l’eau qui se déplace sur la peau)
• Rayonnement (perte de chaleur par les rayons infrarouges)
• Évaporation (perte de chaleur lorsque l’eau se transforme en gaz, comme lorsque la transpiration s’évapore)
  

Si votre température corporelle devient trop basse, vous pouvez souffrir d’une condition potentiellement mortelle appelée hypothermie.

(hypo=trop, thermie=chaleur).

Si vous avez trop chaud, vous pouvez souffrir d’hyperthermie (hyper=trop, thermie=chaleur), ce qui peut entraîner un coup de chaleur.

DÉVELOPPEZ VOS COMPÉTENCES

Il n’y a pas de meilleure façon de perfectionner vos compétences en construction d’abri qu’en vous exerçant. Construisez différents types d’abris! Entraînez-vous avec un ami et mettez-vous au défi! Pouvez-vous construire un abri en 30 secondes?

Feux de forêt

Le feu est une nécessité de survie et le désir de faire du feu est un instinct ancien motivé par un besoin de chaleur et de protection et une façon de cuisiner des aliments et de faire bouillir de l’eau.

Menaces environnementales :

Le mauvais temps peut arriver rapidement dans les hautes montagnes et vous pourriez être frappé par la foudre! Surveillez la formation de nuages, déplacez-vous vers un lieu situé à une plus basse altitude et cherchez un abri.

Soyez conscient du fait qu’il peut y avoir de l’électricité statique dans vos cheveux – cela pourrait signaler la menace de foudre!

Nécessaire pour la survie

Le mal d’altitude peut survenir lorsque vous êtes exposé rapidement à de faibles niveaux d’oxygène.

Les cas légers peuvent comprendre des symptômes comme des étourdissements, des maux de tête et de la nausée.

Il est difficile de trouver un abri naturel à haute altitude.

Cherchez des affleurements rocheux, des grottes ou de grands buissons.

La plupart des sources d’eau à haute altitude proviennent des précipitations comme la pluie, la neige ou la glace.

Cherchez les bassins entre les roches et faites toujours bouillir ou traiter votre eau avant de la boire!

Certains pins sont comestibles! Les aiguilles de pin contiennent de la vitamine C et les pommes de pin contiennent des noix qui peuvent être rôties et consommées.

La neige épaisse pourrait vous faire perdre la piste dans les hautes montagnes.

Placez de longues branches à la verticale le long de votre sentier afin de pouvoir faire demi-tour en toute sécurité et retourner vers une plus basse altitude.

La fascination pour le feu pourrait avoir déclenché l'évolution de l'esprit humain.

Il est bien connu que le feu a permis la survie des premiers humains en leur procurant de la chaleur ainsi qu’un moyen de cuire des aliments et de fabriquer de meilleures armes. Pourtant, la recherche sur l’évolution cognitive – un domaine d’étude qui regroupe la psychologie, l’anthropologie, la neuroscience et la génétique – indique que l’incidence la plus durable du feu a été la façon dont nos réactions à ce phénomène ont modifié notre cerveau, ce qui nous a aidés à acquérir des capacités comme la mémoire à long terme et la résolution de problèmes.

Des preuves archéologiques indiquent que l'utilisation contrôlée du feu a commencé avec l’Homo erectus, une espèce humaine apparue il y a près de deux millions d'années. Pour les premiers humains, un feu la nuit servait de source lumineuse et permettait d’éloigner les prédateurs.

John Gowlett, un archéologue de l’Université de Liverpool, soutient que cette innovation a mené à un profond changement dans la façon dont notre cerveau régule le temps. Après le coucher du soleil, nos cousins singes passent toute la soirée endormis ou inactifs dans leurs nids. La création de lumière artificielle (feu) a permis au cerveau humain de s’adapter et d’évoluer pour rester alerte et actif plus de 16 heures par jour.

DÉVELOPPEZ VOS COMPÉTENCES

Il existe de nombreuses façons de faire un feu, mais elles nécessitent toutes de bons outils, de la technique et de la patience! Exercez-vous à créer un feu en utilisant des matériaux naturels dans un environnement sécuritaire jusqu’à ce que vous trouviez la méthode qui vous convient le mieux!

Suivez les traces d’animaux qui mènent jusqu’à une source d’eau.

Les animaux du désert passent la majeure partie de leur vie à chercher de la nourriture et de l’eau. Cherchez des pistes d’animaux au sol qui vous mèneront vers une source d’eau.

Mangez des plantes désertiques pour l’eau.

Selon la période de l’année, vous pourrez peut-être récolter des fruits de plusieurs plantes désertiques. La variété la plus courante de cactus à fruits est la figue de Barbarie qui a des feuilles comestibles (raquettes) et des fruits.

Cherchez des signes de ruissellement pour trouver de l’eau.

• L’eau s’écoule vers le bas des pentes et des bassins dans les zones inférieures, vérifiez donc les endroits où le relief est moins élevé et l’altitude est plus basse pour trouver des signes d’eau.
• Cherchez un sol humide, des lits de cours d’eau secs, des zones de végétation et le ruissellement d’eau sur les roches et la végétation. Tous ces éléments indiquent la présence d’eau souterraine.
• L’eau souterraine se trouve souvent juste sous la surface du sol sec.

Voici d’autres façons de trouver de l’eau dans le désert :

• Créer un distillateur solaire.
• Capturer la rosée du matin en accrochant un chiffon le soir, puis en tordant le chiffon le matin pour obtenir de l’eau.
• Créer une bâche qui capte l’eau pour récolter la rosée du matin.

Manger des plantes désertiques pour la nourriture et l’eau

LES PLANTES COMESTIBLES QUI POUSSENT DANS LE DÉSERT COMPRENNENT LES SUIVANTES :

Thelocactus setispinus

Contient de l’eau potable

Cholla de Noël

Contient des baies rouges comestibles qui fleurissent de façon saisonnière

Cactus Saguaro

Contient des fruits comestibles qui poussent de façon saisonnière

Cactus de figue de Barbarie

Toute la plante est comestible. Les figues de Barbarie fournissent également des fruits comestibles qui poussent de façon saisonnière

Plante de yucca

Contient des fleurs comestibles qui fleurissent de façon saisonnière

Mesquite

Les arbres de mesquite développent des gousses qui contiennent des graines comestibles très semblables aux petits pois

Agave

Les feuilles, les tiges de fleurs, les fleurs et même les graines de la plante d'agave sont tous comestibles

Pin pignon

Les noix des pins pignons sont comestibles. Toutes les espèces de pin produisent en fait des noix comestibles.

1. ABRI SANS COUCHE
2. ABRI À UNE COUCHE
3. ABRI À DEUX COUCHES

Lorsque vous cherchez de l’eau ou un abri à la base des rochers ou dans des grottes, méfiez-vous des scorpions, des araignées et des serpents!

Tous les serpents attaqueront s’ils se sentent menacés ou surpris, mais seulement une poignée d’entre eux sont en fait venimeux. Dans tous les cas, traitez chaque morsure sérieusement. Les morsures de serpent venimeuses peuvent produire un éventail de symptômes, y compris une douleur et un gonflement localisés, une respiration laborieuse, des convulsions, de la nausée, des engourdissements et même une paralysie.

Voici quelques serpents venimeux courants : Serpent à sonnettes, cobra, tête cuivrée, Serpent-Arlequin, Ancistrodon et Mocassin d’eau.

À FAIRE

• Déplacez-vous au-delà de la distance de frappe du serpent.
• Retirez les bagues, les montres et les chaussures si la jambe ou le pied a été mordu.
• Allongez-vous en plaçant la plaie sous le niveau de votre cœur.
• Limitez le mouvement et restez aussi immobile que possible pour empêcher le venin de se propager.
• Laissez la morsure saigner librement pendant 15 à 30 secondes avant de la nettoyer.
• Créez une attelle lâche pour aider à limiter le mouvement de la zone.
• Couvrez la plaie avec un bandage lâche et stérile.
• Restez calme et soyez à l’affût de tout signe de choc, car la peur d’avoir été mordu est souvent plus dangereuse que la morsure.
• Consultez immédiatement un médecin.

À NE PAS FAIRE

Ne ramassez pas le serpent et ne tentez pas de le piéger.

• Ne faites pas de garrot et n’appliquez pas de pression.
• N’aspirez pas le venin et ne tentez pas l’aspiration par voie orale.
• Ne coupez pas les marques de morsure.
• N’appliquez pas de glace ni de compresse froide et n’immergez pas la plaie dans l’eau.
• Ne mangez ni ne buvez rien, y compris des médicaments et de l’alcool.
• Ne faites pas d’activité physique intense.

Vous trouverez ci-dessous quatre techniques de superposition qui vous fourniront de l’eau propre et filtrée.

L’eau sale peut être purifiée en construisant un système de filtration superposé à l’aide de matériaux fibreux (plantes) et granulaires (sable, gravier), d’un morceau de tissu et d’une bouteille en plastique.

En alternant les couches de matériaux grossiers et fins, vous pouvez filtrer de 90 % à 99 % des bactéries, virus, micro-organismes, parasites, débris et autres contaminants nocifs ou qui ont tout simplement mauvais goût! À titre de précaution, il faut quand même faire bouillir l’eau avant de la boire ou de l’utiliser pour cuisiner.

Purification de l’eau

Les 10 principales méthodes

Trouver de l’eau et la rendre potable sera une priorité absolue dans toute situation de survie ou d’urgence. Les techniques ci-dessous peuvent être utilisées seules, mais les méthodes de filtration et de purification peuvent également être combinées pour de meilleurs résultats.

1. Ébullition

Façon la plus efficace de tuer les organismes nuisibles dans l’eau, l’ébullition est souvent combinée à une méthode de filtration. L’ébullition est une technique éprouvée de purification de l’eau, mais elle nécessite du combustible et un contenant d’eau ignifuge.

2. Filtres de bouteilles d’eau ou pailles de survie

Les pailles de filtration ou les filtres de bouteilles d’eau sont une méthode de purification privilégiée, car ils filtrent les bactéries nocives ainsi que les sédiments et la saleté. Ils sont faciles à utiliser et légers à emballer, mais peuvent se briser ou geler, ce qui vous laisse sans méthode de purification de l’eau.

3. Comprimés ou gouttes de purification

Les comprimés pour purifier l’eau sont faciles à transporter dans un paquet et peuvent purifier de grandes quantités d’eau. Toutefois, ils ne font que rendre l’eau potable, de sorte qu’une filtration supplémentaire peut être nécessaire pour éliminer les débris. Le principal ingrédient de la plupart des gouttes est le chlore, qui peut laisser un goût chimique.

4. Filtration

Les grosses particules et les débris peuvent être filtrés de l’eau potable en la faisant passer à travers des couches d’herbe, de gravier, de coton, de tissu ou de sable. Bien que cette méthode de filtration éliminera la majorité des contaminants, elle est plus efficace lorsqu’elle est combinée à l’ébullition ou un traitement chimique.

5. Piège anti-évaporation ou distillateur solaire

Lorsque les sources d’eau sont limitées, vous pouvez tenter d’extraire l’humidité de l’air à l’aide d’un piège anti-évaporation ou d’un distillateur solaire, semblable à celui de cette zone. Une autre méthode serait d’enrouler un sac de plastique autour d’une plante et de l’exposer à la lumière du soleil pour amorcer le processus d’évaporation.

6. Distillation

La distillation consiste à faire bouillir l’eau et à recueillir l’eau évaporée dans un contenant distinct.

Cette méthode est idéale pour transformer l’eau salée en eau potable, mais elle nécessite plusieurs outils – et du feu pour faire bouillir l’eau.

7. Désinfection de l’eau solaire

Cette technique utilise un contenant en plastique transparent et la puissance des rayons ultraviolets du soleil pour désinfecter et purifier l’eau. Les inconvénients de cette technique comprennent le temps qu’il faut (plusieurs jours) et le fait qu’elle ne fonctionne que dans des climats chauds, où les rayons du soleil sont les plus forts.

8. Ébullition avec des pierres

Il est possible de faire bouillir de l’eau avec des pierres de deux façons. Si vous pouvez trouver une pierre qui a un trou profond, vous pouvez simplement verser de l’eau dans la pierre et la placer sur le feu. Ou encore, vous pouvez chauffer les pierres dans le feu et les déposer ensuite dans un contenant d’eau jusqu’à ce qu’elles atteignent un point d’ébullition, comme on peut le voir dans notre vidéo expert.

9. Filtration sur tissu

À l’instar de la technique de filtration superposée, cette méthode utilise des couches de tissu superposé (veste, t-shirt, bandana) pour filtrer les particules contenues dans l’eau sale. Elle éliminera la plupart des débris, mais nécessite de précieuses couches de vêtements et n’enlève pas les bactéries ou les spores de moisissure potentiellement nocives contenues dans l’eau.

10. Sédimentation

La sédimentation se produit lorsque des particules en suspension dans un liquide se déposent au fond d’un contenant. Remplissez simplement n’importe quel contenant d’eau sale et laissez l’eau reposer pendant quelques jours. Ensuite, versez soigneusement l’eau claire qui se trouve sur le dessus et faites-la bouillir pour purifier davantage l’eau et la boire.

1-
Eau contaminée
Petites roches
Sable
Petites roches
Sable
Charbon
Tissu
Eau propre

2-
Eau sale
Gravier
Gazon
Sable
Saleté
Charbon
Tissu

3-
Bouteille (partie supérieure)
Roches
Sable grossier
Sable fin
Charbon
Tissu
Bouteille (partie inférieure)

4-
Eau
Gravier grossier
Gravier fin
Sable grossier
Sable fin
Coton à fromage

Dans le désert, il est important de protéger vos yeux des puissants rayons ultraviolets du soleil.

Les rayons ultraviolets réfléchis sur le sable, la neige, l’eau et la glace peuvent causer une photokératite, une lésion de la couche extérieure de l’œil, la cornée.

Autrement dit, vous pouvez avoir un coup de soleil sur vos yeux!

La protection de votre vision est essentielle en situation de survie.

Si vous devez voyager pendant la journée, surtout si le soleil est à son apogée, vous pouvez fabriquer des lunettes de soleil de fortuneen découpant de petites fentes dans un morceau de tissu et en les portant comme un masque.

Dans le viseur, vous pouvez voir comment différents matériaux (une tente, un t-shirt, un bandana, du nylon, même un sac poubelle!) protégeront vos yeux du soleil.

Superposez votre abri

Même si l’on croit que l’eau est la principale préoccupation en matière de survie dans le désert, un abri est tout aussi important. Vous êtes plus susceptible de mourir d’exposition ou d’un coup de soleil que de déshydratation.

La construction d’un abri superposé vous protège des éléments et reproduit l’ombre, ce qui peut réduire la température jusqu’à 4,4 °C (40 °F).

Placez votre main dans les boîtes ci-dessous pour sentir la différence de température entre un abri sans couche, un abri avec une couche et un abri avec deux couches!

Le corps humain peut survivre trois jours sans eau

• Si vous êtes perdu dans le désert, buvez suffisamment d’eau pour rester hydraté et conservez le reste.
• Rationner l’eau n’est pas une bonne idée – si les réserves sont faibles, ne rationnez jamais l’eau, buvez la quantité dont vous avez besoin aujourd’hui (pour rester hydraté) et essayez d’en trouver plus pour le lendemain.

DÉVELOPPEZ VOS COMPÉTENCES

Une personne normale a besoin de huit tasses d’eau par jour, soit 64 onces (1,9 litre)! Mettez en pratique vos compétences de SURVIE pour voir à quelle vitesse vous pouvez trouver et purifier 64 onces (1,9 litre) d’eau!

• Vous pouvez réduire la quantité d’eau dont votre corps a besoin en réduisant l’activité physique et en restant au frais.
• Si vous devez choisir entre la déshydratation et l’eau non filtrée, tentez votre chance en choisissant l’eau

Cherchez des signes de ruissellement de l’eau par des traces d’érosion dans la roche et sur un sol sec

L’eau s’écoule vers le bas et les bassins dans les zones inférieures

L’eau souterraine se trouve souvent juste sous la surface du sol sec.

Qu’est-ce que l’hyperthermie?
L’hyperthermie désigne un groupe de conditions liées à la chaleur caractérisées par une température corporelle anormalement élevée, en d’autres termes, il s’agit du contraire de l’hypothermie.

Qu’est-ce que la déshydratation?
Alors que le corps tente de se refroidir en transpirant, la transpiration évacue de l’eau et des sels essentiels appelés électrolytes, ce qui cause la déshydratation.

Une déshydratation sévère peut dépouiller le corps de sa capacité de refroidissement. Si elle n’est pas traitée, elle peut entraîner des températures corporelles dangereusement élevées et des conditions potentiellement mortelles, y compris un coup de chaleur.

LES ÉTAPES DE L’HYPERTHERMIE

1. Déshydratation : Une déshydratation légère a tendance à causer des symptômes mineurs, comme des maux de tête et des crampes musculaires.
2. Fatigue due à la chaleur et crampes : Les symptômes comprennent les suivants : Transpiration excessive, épuisement, peau rougie ou rouge, crampes musculaires, spasmes, maux de tête ou léger étourdissement et nausée.
3. Épuisement par la chaleur : Les symptômes comprennent une peau froide, pâle et mouillée, une transpiration extrême ou abondante, de la nausée, des vomissements, de la diarrhée, des maux de tête, des crampes musculaires, de l’épuisement, une soif intense, des étourdissements, une miction moins fréquente et une urine foncée, des évanouissements temporaires ou une perte de connaissance. S’il n’est pas traité, l’épuisement par la chaleur peut entraîner un coup de chaleur, qui est une condition potentiellement mortelle.
4. Coup de chaleur : Lors d’un coup de chaleur, la température corporelle est de plus de 39,4 °C à 40 °C (103 °F à 104 °F). Les symptômes comprennent : un pouls rapide, mais très faible, une respiration rapide, une diminution de la transpiration, une peau chaude, rouge, mouillée ou sèche, de la nausée, des maux de tête, des étourdissements, de la confusion, de la désorientation, une vision trouble, de l’irritabilité ou des sautes d’humeur, un manque de coordination, des évanouissements ou une perte de connaissance. Les symptômes d’un coup de chaleur grave comprennent les convulsions, la défaillance des organes, le coma et la mort.

L’eau, c’est la vie. Le corps humain peut survivre trois à quatre jours sans eau — plus longtemps dans des conditions plus froides, moins dans des conditions de chaleur extrême. Apprenez comment boire de l’eau en toute sécurité dans la nature, à reconnaître les signes et les étapes de l’hyperthermie et de la déshydratation et comment conserver l’eau.

Menaces environnementales :

L’exposition à la chaleur extrême du jour et au froid la nuit est l’un des plus grands défis pour survivre dans un environnement désertique.

Soyez prudent lorsque vous cherchez un abri ou lorsque vous vous reposez près de buissons ou de rochers! Le désert abrite de nombreux serpents et scorpions venimeux!

Nécessaire pour la survie

Filtrez votre eau pour éviter de contracter Giardia, un parasite connu pour causer des maux d’estomac et de la diarrhée qui contamine des milliers de personnes chaque année.

Les couches de protection sont importantes dans le désert : apportez une chemise à manches longues, un chapeau, un bandana et une ombrelle pour vous protéger du rude climat désertique.

De nombreuses plantes du désert sont faites de fibres solides qui peuvent être déchirées, séparées et décomposées pour servir de petit bois.

Les petits animaux, les plantes et les fruits du désert sont votre meilleur choix comme sources de nourriture dans le désert.

Les dunes mouvantes et l’absence de marqueurs naturels compliquent la navigation dans le désert.

Essayez d’utiliser votre propre ombre pour créer une boussole ou voyagez la nuit au moyen de la navigation astronomique.

Un nid de feu ressemble à un nid d’oiseau dans sa forme et les matériaux utilisés, mais au lieu d’un œuf, vous allez nicher votre braise au centre.

RASSEMBLEZ LE MATÉRIEL

Vous aurez besoin de trois types de matériaux pour construire votre nid

-petites brindilles ou lianes

-feuilles, fibres végétales minces ou herbes sèches

-matériau doux et pelucheux comme des boules de coton, des peluches de quenouilles ou des chardons

Construisez votre nid

Enroulez les petites brindilles ou les lianes en cercle pour former la couche extérieure du nid.

Ajoutez des feuilles ou des herbes au centre en les écrasant pour qu’elles ressemblent à la cavité d’un vrai nid d’oiseau.

- Terminez le nid en ajoutant des matériaux duveteux au centre, comme un endroit pour placer votre charbon ou votre braise.

Lorsqu’il est temps d’utiliser le nid de feu, placez une braise au centre et repliez-le soigneusement pour le fermer. Cela a pour effet d’entourer complètement la braise de petit bois. Veillez à garder le nid fermé suffisamment lâche pour que la braise reste allumée. Une fois le nid plié et fermé, soufflez à travers le petit bois avec les lèvres pincées comme si vous siffliez.

Concentrez votre respiration sur l’endroit qui produit le plus de fumée. Vous pouvez tenir le nid dans votre main, ou le mettre au sol si vous craignez de vous brûler. Peu importe l’endroit où vous déposez le nid, soyez prêt à le déplacer sur votre feu de camp dès que le petit bois s’enflamme.

Le feu couvert méthode dakota est une technique ancienne pour faire des feux efficaces, propres et facilement dissimulables.

Cette méthode peut nécessiter plus d’effort au début, mais c’est une méthode discrète, bien contrôlée, protégée du vent et de la pluie, qui brûle moins de combustible et est facile à éteindre.

CONSTRUCTION D’UN FEU COUVERT MÉTHODE DAKOTA

1. Creusez un trou de 12 à 16 po de profondeur et suffisamment large pour accueillir un petit feu.
2. Creusez un tunnel en pente qui est lié à la base du foyer.
3. Remplissez le foyer de bois sec et commencez votre feu.

Faire un feu dans un trou chauffe l’air qui l’entoure. Lorsque l’air chaud sort du trou, cela crée un vide et aspire plus d’air frais dans le tunnel en pente. Cette boucle peut créer un feu extrêmement chaud en peu de temps.

L’un des meilleurs avantages d’un feu couvert méthode dakota est qu’il nécessite moins de bois qu’un feu ordinaire. Cela peut être très important dans les zones où il n’y a pas beaucoup de bois de chauffage. Utiliser moins de bois n’est pas seulement plus écoénergétique, 3. Remplissez le foyer de petit bois sec, c’est également moins dommageable pour l’environnement. Une fois le feu terminé, démarrez votre feu. Vous pouvez facilement remplir le trou, en laissant très peu de traces de votre présence.

Mal de l’altitude

Le mal de l’altitude peut se produire lorsqu’il y a une exposition rapide à de faibles niveaux d’oxygène à haute altitude. Les symptômes apparaissent généralement lorsque l’altitude est supérieure à 2 438,4 mètres (8 000 pieds). Reconnaître les signes du mal de l’altitude et la façon de le traiter.

MAL AIGU DES MONTAGNES, la forme la plus légère, peut causer des étourdissements, des maux de tête, de la nausée, de la fatigue, des troubles du sommeil et des douleurs musculaires.

L’ŒDÈME PULMONAIRE À HAUTE ALTITUDE est une affection potentiellement mortelle où le liquide commence à remplir les poumons. Les symptômes comprennent une toux sèche et persistante, un mal de tête qui ne peut pas être traité et du mucus ou de la salive mousseux et rose.

Il est recommandé de traiter l’un ou l’autre de ces symptômes comme un mal de l’altitude.

Le mal de l’altitude peut être évité en augmentant graduellement l’altitude d’au plus 304,8 mètres (1 000 pieds) par jour. Les cas légers de mal de l’altitude peuvent être traités avec du liquide et de l’ibuprofène et en descendant vers une altitude plus basse. Les cas graves peuvent nécessiter une oxygénothérapie ou un sac hyperbare portatif (sac sous pression gonflable).

Sécurité relative aux feux de camp

Construire et maintenir un feu sûr protège non seulement la forêt, mais empêche aussi le feu de se propager et de créer une situation potentiellement mortelle.

Choisissez l’emplacement

Construisez votre feu à un endroit de niveau, loin des broussailles, des arbres tombés ou des herbes hautes qui pourraient facilement prendre feu.

Les feux de petite taille et de grande taille contrôlable peuvent fournir plus de chaleur, mais ils nécessitent également plus de combustible, sont plus difficiles à contrôler et sont plus visibles pour les autres.

Tenir compte du vent et des conditions météorologiques Protégez votre feu des rafales de vent en creusant une tranchée peu profonde ou construisant votre feu près d’un rocher ou d’un mur de pierre. Cela permet également d’empêcher les flammes ou les braises de se propager au vent et de s’enflammer ailleurs.

Éteindre les braises

Dans la mesure du possible, laissez le bois de feu refroidir complètement. Versez de l’eau sur toutes les braises pour les éteindre, mais ne noyez pas la zone, surtout si vous avez l’intention de l’utiliser à nouveau bientôt.

Les grottes sont un endroit idéal pour se mettre à l’abri et construire un feu loin des éléments comme le vent et la pluie.

Rampez dans la grotte pour l’explorer pour déterminer si elle peut servir d’abri de survie.

Attention : Certaines grottes peuvent être occupées par des animaux en hibernation ou des serpents.

RÈGLES :

1. Jouez à vos risques et périls

2. Interdiction de courir, de pousser ou de bousculer

3. Pas d'escalade ou de saut hors de la grotte

Nous ne pouvons pas vous demander de construire un feu à l’intérieur du lieu d’exposition, mais vous pouvez pratiquer vos compétences avec notre perceuse à main numérique.

1. Sélectionnez l’un des goujons en bois du conteneur.

2. Placez le goujon au centre du foyer.

3. Tournez le goujon dans tous les sens entre vos paumes pendant que vous effectuez un mouvement descendant.

4. Lorsque vous commencez à tourner, le foyer commence à luire. Si vous ralentissez, le feu meurt. Si vous accélérez, le feu s'allume.

Une vitesse constante est essentielle pour générer suffisamment de friction pour produire de la chaleur et créer une braise qui peut être utilisée pour allumer votre feu.

N’oubliez pas d’être courtois envers les autres visiteurs et de retourner le goujon une fois que vous avez terminé.

Vous pouvez construire une boussole magnétique avec trois éléments :

1. Une aiguille ou un mince morceau de métal
2. Un liège, une feuille ou quelque chose qui flotte
3. Un couteau, un aimant ou un morceau de soie ou de laine

Pour magnétiser l’aiguille, frottez le métal contre un aimant, un morceau de tissu ou une lame de couteau 40 à 100 fois dans le même sens. Placez l’aiguille sur une feuille et placez-la dans l’eau. Si l’aiguille est correctement magnétisée, elle s’alignera avec l’axe nord-sud de la planète.

Les boussoles magnétiques fonctionnent en magnétisant un morceau de métal qui s’aligne avec le champ magnétique de la Terre. Le champ magnétique exerce une force sur l’aiguille et tire son extrémité nord vers le pôle nord de la planète.

Parmi les quatre grandes inventions de la Chine antique, la boussole magnétique remonte à la dynastie Han (206 av. J.-C. à 220 après J.-C.). Utilisée à l’origine pour faire la voyance, la boussole n’a pas été adoptée pour la navigation avant le 11^e siècle, après quoi l’Europe occidentale et le monde arabo-islamique n’ont pas tardé à l’adopter.

LIRE une boussole

À l’aide de la boussole ci-dessous, essayez de trouver le nord

1. Tenez la boussole à plat dans la paume de votre main devant votre poitrine.

2. Tournez-vous vers la gauche et la droite et remarquez comment l’aiguille de la boussole se déplace pendant que vous tournez.

3. À l’aide de la boussole, repérez le nord.

4. Tournez les cartes ci-dessous pour vous aligner avec le nord magnétique.

5. Ouvrez la porte pour voir si vous avez raison.

FAIRE DES SIGNAUX POUR DEMANDER DE L’AIDE

Comme toutes les autres techniques de survie, faire des signaux pour demander de l’aide est une compétence que vous devriez mettre en pratique avant d’avoir à l’utiliser.

Si jamais vous êtes perdu, vous devriez envisager de faire des signaux pour faire appel au secours.

Il existe de nombreuses façons de créer des signaux de détresse visuels et sonores, y compris le feu, la fumée, les réflecteurs, les fusées éclairantes, les clignotements lumineux, le fait de cogner des objets métalliques ensemble et d’épeler des lettres au sol avec des objets autour de vous.

Pour de meilleurs résultats, sélectionnez un endroit d’où vous ferez vos signaux près de votre abri avec une bonne visibilité comme une clairière, le sommet d’une colline ou le bord d’un lac. Une recherche sera-t-elle organisée pour vous chercher? Mettez-vous à la place des chercheurs.

Code S.O.S.

SOS (Save Our Souls) est le signal de détresse international le plus connu.

Le code pour les lettres SOS est trois signaux courts, trois signaux longs et trois signaux courts.

Le SOS peut être transmis par n’importe quelle méthode, comme trois feux, trois piles de roches dans un triangle, trois coups de sifflet, trois tirs d’une arme à feu ou trois clignotements d’une lumière.

Miroir pour faire des signaux

Un miroir ou un objet brillant peut être utilisé pour faire des signaux pour signaler une situation de survie. Bien orienté, un miroir pour faire des signaux peut faire briller un faisceau de lumière du jour jusqu’à 16 kilomètres (10 milles), créant un éclair de lumière qui peut être vu à une grande distance.

Si vous n’avez pas de miroir, n'importe quel objet brillant peut être utilisé : une canette en aluminium, un écran de téléphone portable, une tasse de gourde, des lunettes ou votre boucle de ceinture peuvent tous être utilisés pour faire des signaux pour demander de l’aide.

Exercez-vous à faire des signaux aux deux hélicoptères de secours qui se volent dans le ciel.

1 Inclinez le miroir vers le haut ou vers le bas pour capter la lumière provenant du dessus.

2 Tournez le miroir d’un côté à l’autre pour orienter le faisceau vers l’hélicoptère de sauvetage.

3 Utilisez le code pour SOS ou trois clignotements courts.

Trouver le nord géographique avec le soleil

Si vous êtes perdu pendant la journée sans carte, boussole ou GPS, la meilleure méthode pour trouver votre direction est de regarder vers le haut. Le mouvement du soleil peut éclairer votre chemin vers le nord.

• Dans l’hémisphère nord, le soleil se lève toujours à l’est et se couche à l’ouest. À midi, il se trouve au milieu de l’horizon et directement au sud.
• Cela signifie que lorsque vous êtes face au soleil à midi. Marcher avec le soleil dans le dos signifie que vous vous dirigez vers le nord.

Méthode du bâton servant à projeter de l’ombre

Une autre façon de vous repérer consiste à utiliser les ombres du soleil pour trouver le Nord.

Lorsque le soleil projette des ombres, elles sont dans la direction opposée de sa position dans le ciel. Cela signifie que lorsque le soleil est dans le ciel oriental, ses ombres pointeront vers l'ouest.

Trouvez un bâton et un grand endroit ensoleillé au sol.

• Utilisez une roche pour marquer la pointe de l’ombre sur le sol. Comme les ombres du soleil se déplacent d’ouest en est pendant la journée, ce premier point représente l’ouest.
• Attendez 15 minutes, puis marquez l’endroit où l’ombre du bâton a bougé.
• La première place représente l’ouest et la deuxième, l’est.
• Si vous tracez une ligne entre ces deux points, vous avez une idée générale de votre ligne est-ouest. De là, vous pouvez tracer votre ligne nord-sud à un angle de 90 degrés par rapport à la ligne est-ouest.

Marquez la première position de la pointe de l’ombre, puis attendez 15 minutes.

Marquez la deuxième position de la pointe de l’ombre et tracez une ligne qui relie les positions 1 et 2. C’est votre ligne est-ouest.

Les cartes topographiques comportent six composantes de base :

1. Titre : Le titre vous indique ce que la carte décrit.

2. Lignes de grille : Longitude (verticale) et latitude (horizontale) pour vous aider à identifier des emplacements précis.

3. Rose de la boussole : Indique les directions nord, sud, est et ouest.

4. Échelle : L’échelle correspond à la distance relative de la carte par rapport à la distance réelle au-dessus de la terre. L’échelle montre le rapport entre les pouces cartographiques et les pouces réels du sol. Les cartes comprennent également une échelle représentative, qui aide à visualiser les distances en milles ou en kilomètres. Utilisez un morceau de ficelle ou un bord de boussole gradué pour mesurer votre itinéraire sur la carte avec l’échelle représentative.

5. Courbes de niveau :

• Les courbes de niveau montrent l’altitude et peuvent vous aider à visualiser la forme du terrain et ses caractéristiques.

Lorsque les courbes de niveau sont rapprochées, cela signifie que l’altitude est abrupte. Quand elles sont éloignées les unes des autres, la pente est plus graduelle. Les cercles concentriques indiquent un sommet de montagne ou une dépression. Chaque cinquième courbe de niveau est une courbe indicielle plus épaisse que les autres. La courbe indicielle montre l’altitude.

• Sur la carte ci-dessous, voyez si vous pouvez distinguer les caractéristiques du terrain en regardant les courbes de niveau.

6. Légende ou clé

Identifie les symboles sur la carte et ce qu’ils représentent.

Elle contient quelques éléments d’information clés :

• Équidistance : Changement d’altitude entre chaque courbe de niveau.
• Déclinaison magnétique : La différence entre le nord magnétique et le nord géographique dans la zone donnée. Cela varie d’un endroit à l’autre et est nécessaire pour bien orienter votre boussole.
• Une clé de couleur : Différentes couleurs sur la carte montrent souvent la nature de la végétation. En général, les couleurs plus foncées signifient une végétation plus dense, tandis que les zones plus claires signifient une végétation mince ou même un terrain dégagé. Les plans d’eau sont généralement bleus. Les sentiers apparaissent généralement comme des lignes noires minces, tandis que les routes sont des lignes noires ou rouges plus épaisses.
• Une clé de symbole

La plupart des cartes topographiques utilisent des symboles pour indiquer certaines caractéristiques. La clé peut également expliquer ce que différentes lignes stylisées signifient comme des limites, des rivières et des ruisseaux, des pipelines, des routes ou des chemins de fer.

CARTE TOPOGRAPHIQUE

Qu’est-ce qu’une carte topographique?

Une carte topographique est conçue pour montrer les caractéristiques physiques et le terrain d’une région, ce qui la rend idéale pour les routards. Elle est différente des autres cartes car elle montre le paysage en trois dimensions : ses courbes de niveau, les altitudes, ses caractéristiques topographiques, ses plans d'eau et sa végétation.

Pourquoi ai-je besoin d’une carte topographique?

Une carte topographique est un outil essentiel pour planifier tout voyage en plein air et offre une foule d’informations pour la navigation et l’orientation, pas seulement des informations sur l’altitude et la distance. Elle vous aidera à planifier un itinéraire, à savoir ce qui vous attend et à vous préparer.

Si vous vous perdez, une carte topographique peut vous aider à identifier les sources d’eau, les zones dangereuses à éviter, les changements de végétation, les zones où vous êtes le plus susceptible d’être secouru et les meilleures zones où faire des signaux pour obtenir de l’aide.

Faites glisser les panneaux ci-dessous pour indiquer les couches d’information contenues dans une carte topographique.

1. Topographie

Comprend les courbes de niveau, les changements d’altitude et les sources d’eau.

Voyez comment les courbes de niveau correspondent à la

topographie souterraine en trois dimensions.

Pouvez-vous identifier les plus hauts sommets de montagne?

2. Utilisation des terres

• Différentes couleurs montrent des changements dans la végétation.

Les couleurs plus foncées signifient une végétation plus dense, tandis que les zones plus claires signifient une végétation plus légère ou un terrain dégagé.

• Pouvez-vous identifier les meilleurs endroits pour trouver un abri et de la nourriture?

3. Ressources

• En fonction de la topographie et de la végétation, pouvez-vous identifier les éléments suivants :
• Où installer le camp?
• Où faire un feu?
• Où trouver de la nourriture?
• Où faire des signaux pour demander de l’aide?
• Où être secouru?

Plus vous vous entraînez à lire la carte topographique, moins vous risquez de vous perdre. Gardez votre carte à portée de main pendant la randonnée et suivez votre trajectoire. Prenez note des points de repère que vous passez et faites le point régulièrement.

Avant les GPS, les boussoles ou les cartes, les explorateurs utilisaient les étoiles pour naviguer à travers le monde. La navigation astronomique, aussi appelée « navigation par les astres », est une technique où vous utilisez des mesures des angles entre les étoiles, les constellations, les planètes ou la lune pour déterminer votre position. À l’aide d’une carte des étoiles ou d’une carte de navigation, vous pouvez ensuite calculer votre distance par rapport à la rive ou à d’autres points de repère.

Dans une situation de survie, cherchez l’étoile Polaire (étoile du Nord) si vous êtes dans l’hémisphère nord.

C’est l’étoile la plus brillante d’une constellation appelée la Petite Casserole. Une fois que vous avez repéré l’étoile Polaire, tracez une ligne avec vos yeux allant de l’étoile à l’horizon. Si vous voyagez dans cette direction, vous vous dirigerez vers le nord.

Pratiquer le nouage

Voici les raquettes Roycroft tirées de notre vidéo d’expert!

Exercez-vous à faire le nœud qu’ils utilisent dans la vidéo sur les bâtons transversaux.

1. Passez l’extrémité de travail derrière le bâton vertical et en arrière à travers la corde.

2. Passez l’extrémité de travail derrière le bâton vertical et sous le bâton horizontal.

3. En remontant vers le haut, repliez l’extrémité de travail sous les deux tours.

4. Tirez à la fois l’extrémité de travail et la partie verticale pour serrer le nœud.

5. Fixez le plus fermement possible.

Dans de graves conditions hivernales, le simple fait de voyager dans l’environnement peut devenir une question de vie ou de mort. Les épaisseurs de neige extrêmes peuvent rapidement causer de la fatigue et une perte de chaleur corporelle essentielle et des calories. Le fait même de voyager sur de courtes distances peut être un fardeau et les raquettes peuvent devenir une préoccupation de survie immédiate.

Les raquettes facilitent les déplacements sur la neige profonde en répartissant le poids du corps sur une plus grande surface. En utilisant des raquettes, vous pouvez vous déplacer à la surface de la neige plutôt que de vous enfoncer à chaque pas.

Essayez une paire de raquettes.

1. Sélectionnez une paire de raquettes : il y a trois tailles adultes et enfants.
2. Placez votre pied au centre de la raquette, les orteils vers la zone ouverte.
3. Serrez solidement les sangles autour du haut du pied et du talon.
4. Allez faire une petite promenade pour les essayer!

Pensez gentiment aux autres et replacez les raquettes sur les crochets lorsque vous avez terminé. Gardez les raquettes dans le froid extrême!

Lorsque vous faites de signaux pour obtenir de l’aide, le signal le plus perceptible est votre feu. Pendant la journée, la fumée de votre feu peut être vue sur de nombreux kilomètres, et le feu est facilement repérable la nuit.

Construisez trois feux dans un triangle. Trois feux constituent un signal de détresse reconnu à l’échelle internationale.

Lorsque la température descend sous le point de congélation, il est essentiel de protéger votre peau. Les engelures se produisent lorsque la peau gèle en raison d’une exposition prolongée à des températures froides.

Habillez-vous en couches amples, légères et confortables.

Protégez votre tête, vos mains, vos pieds et vos orteils.

Assurez-vous que la neige ne peut pas entrer dans vos bottes ou vos vêtements.

Restez hydraté.

Reconnaissez rapidement les symptômes.

Les premiers signes d’engelure comprennent des rougeurs et une sensation de pincement, de brûlure, de battement ou de picotement suivie d’un engourdissement. Si cela se produit, rendez-vous immédiatement à l’intérieur.

Les villes accueillent 68 % de la population aux États-Unis, mais n’occupent que 3,5 % de leur superficie. Les catastrophes survenues en banlieue ou en milieu urbain signifient qu’un nombre concentré de personnes tentent d’évacuer ou de survivre en même temps. De nombreuses blessures et urgences courantes peuvent également survenir à l’intérieur et autour de votre maison. Il est bien d’être prêt et de savoir quoi faire dans ces situations.

Menaces environnementales :

Les pannes d’électricité en milieu urbain peuvent causer des perturbations ou une perte de communication, de chaleur et de climatisation ou votre capacité à réfrigérer les aliments et les médicaments en toute sécurité.

Nécessaire pour la survie

Conservez une réserve de médicaments pour une semaine, ainsi qu’une liste des allergies.

Les matelas et les coussins de canapé peuvent être utilisés comme protection contre le verre et les débris pendant les tempêtes.

Les autorités émettront un avertissement d’ébullition si des sources d’eau ont été contaminées par une inondation ou une détérioration.

Conservez des chandelles et des allumettes dans vos trousses d’urgence.

Une bougie peut chauffer de huit degrés l’intérieur d’une voiture!

Entreposez suffisamment de nourriture et d’eau pour nourrir tout le monde dans votre maison pendant au moins 72 heures.

Découvrez les voies d’évacuation de votre ville.

Identifiez les points de repère à utiliser comme lieux de rencontre.

LES TROUBLES LIÉS À LA CHALEUR SONT ENTIÈREMENT ÉVITABLES

Pendant les mois de printemps et d’été, l’hôpital universitaire de San Antonio voit chaque semaine des cas de coup de chaleur. Même un seul cas de coup de chaleur, c’est trop.

PRÉPAREZ-VOUS

Portez des vêtements amples de couleur pâle qui permettent l’évaporation de la sueur.

Portez un chapeau à large bord, un écran solaire (au moins FPS 15) et des lunettes de soleil avec protection contre les rayons UV.

Utilisez un système de jumelage lorsque vous travaillez dans une chaleur extrême. Prenez des pauses fréquentes à l’ombre ou à la climatisation. Restez hydraté.

Passez la partie la plus chaude de la journée à l’intérieur ou dans les édifices publics. Visitez les églises locales, les bibliothèques, les écoles, les centres commerciaux ou le musée Witte! À San Antonio, le planificateur de voyage personnel de VIA peut vous aider à trouver un itinéraire d’autobus vers votre espace de fraîcheur le plus près. Googlez simplement « VIA Beat the Heat » (VIA combat la chaleur).

PRÉPAREZ VOTRE VOITURE

Ne laissez jamais des enfants ou des animaux domestiques dans un véhicule fermé. Même pas une minute!

Une journée où il fait 26,6 °C (80 °F), la température à l’intérieur de votre voiture peut atteindre plus de 48,8 °C (120 °F) en quelques minutes, même si les vitres sont ouvertes!

Enseignez aux enfants que la voiture et le coffre de la voiture ne sont pas des endroits sécuritaires pour jouer ou se cacher.

Si vous voyez un enfant ou un animal de compagnie seul dans une voiture ou autrement en détresse, obtenez de l’aide ou composez immédiatement le 911.

PRÉPAREZ VOTRE MAISON

Installez correctement les climatiseurs de fenêtre. Mettez du calfeutrage aux fenêtres et aux portes pour aider à garder l’air frais à l’intérieur.

Couvrez les fenêtres orientées vers le soleil avec des rideaux, des stores ou des volets.

PRÉPAREZ VOTRE COMMUNAUTÉ

Consultez les nouvelles locales pour connaître les avertissements de chaleur extrême et les conseils de sécurité.

Vérifiez auprès de la famille, des amis et des voisins qui pourraient ne pas avoir l'air conditionné.

HYDRATATION SAINE

L’EAU EST LE MEILLEUR CHOIX

Pour une hydratation régulière, l’eau est encore meilleure que les boissons sportives.

Les boissons énergisantes contiennent des stimulants, comme la caféine, le guarana et la taurine, qui peuvent poser des risques pour la santé.

Évitez le café, le thé, les boissons gazeuses et les boissons alcoolisées, qui peuvent vous déshydrater.

Demandez à votre médecin si vous devez porter une attention particulière à la quantité d’eau que vous buvez ou surveillez votre niveau d’hydratation.

Ne risquez pas la déshydratation, l’épuisement par la chaleur ou même les coups de chaleur. Restez au frais (littéralement) et buvez beaucoup d’eau!

AGUAS FRESCAS : SIMPLES ET RAFRAÎCHISSANTES

DONNEZ À VOTRE EAU UNE SAVEUR TEXANE!

Les Aguas Frescas (« eaux douces ») sont une façon simple et très savoureuse d’ajouter de la saveur à votre eau.

Instructions pour la recette : Ajoutez 1 tasse de vos fruits ou légumes préférés à 1 litre (environ 4 tasses) d’eau. Laissez reposer toute la nuit (si possible) au réfrigérateur. Servez sur glace et décorez, si vous le souhaitez.

Melon d’eau et coriandre

Melon d’eau, coupé en cubes; feuilles de coriandre, coupées en deux. Remarque : L’eau peut devenir trouble si elle repose trop longtemps.

Fraise, orange et menthe

Fraises coupées en deux; orange émincée; feuilles de menthe hachées.

Concombre, melon et jus de lime

Concombre tranché finement; melon miel ou cantaloup, coupé en cubes; jus de lime.

Visitez le Bolner Family Museum Store pour acheter votre propre bouteille d’eau H-E-B Body Adventure qui contient un compartiment spécial pour vos fruits, vos légumes ou vos fines herbes préférés!

Que vous vous trouviez dans les sommets de hautes montagnes ou dans une région polaire ou subpolaire du monde, le froid extrême et les ressources limitées mettront à rude épreuve vos habiletés de survie. Apprenez à survivre au froid, à faire des signaux pour demander de l’aide et à vous orienter vers un endroit sécuritaire.

Menaces environnementales :

 Par froid extrême, le temps sera toujours une menace pour la survie. Le terrain peut aussi présenter de nombreux défis.

Les chutes de neige peuvent camoufler le paysage, ce qui peut faire en sorte qu’il est difficile de trouver un terrain sûr.

Les ressources naturelles sont limitées dans des environnements extrêmement froids et vous devrez peut-être rationner la nourriture, le combustible et l’eau.

Nécessaire pour la survie

Toute rougeur ou douleur sur la peau peut être un signe d’engelure. Protégez votre nez, vos oreilles, vos joues, votre menton, vos doigts et vos orteils!

Les grottes de neige et les huttes de quinzhee procurent une chaleur surprenante par des températures glaciales!

Restez hydraté en faisant fondre la neige avant de la boire ou en la faisant bouillir.

La consommation de neige pour s’hydrater brûle trop de calories à mesure que votre corps la transforme en eau!

Restez au chaud avec des roches chaudes!

Placez des pierres autour de votre feu jusqu’à ce qu’elles soient chaudes au toucher, puis enveloppez-les dans un morceau de tissu et placez les pierres chaudes dans votre lit ou votre sac de couchage.

Les aliments gras sont les meilleurs en cas de froid extrême, car ils contiennent plus de calories et prennent plus de temps à digérer, ce qui évite la faim!

Les premières méthodes de navigation consistaient à observer les points de repère ou à observer la direction du soleil et des étoiles. Quelques marins anciens se sont aventurés en pleine mer. Au lieu de cela, ils ont navigué à la vue de la terre pour s’orienter. Lorsque cela n’était pas possible, les anciens marins observaient les constellations pour marquer leur position. Cette méthode est devenue connue sous le nom de «navigation astronomique». En utilisant les étoiles, la lune, le soleil et l’horizon, les marins calculaient leur position en haute mer.

L’un des outils de navigation les plus connus au monde est la boussole. La boussole peut être utilisée comme outil de navigation sur terre, en mer et dans les airs.

Les boussoles ont été utilisées pour la première fois par les Chinois, peut-être dès 206 av. J.-C., et au 1^er siècle après J.-C., c’était le premier outil de navigation pour les explorateurs du monde entier. Sans rien connaître du fonctionnement de l’aiguille de boussole ou de la science derrière elle, la boussole était considérée comme une source de magie ou de sorcellerie.

Comme il y avait des rumeurs établissant un lien entre l’outil et des pouvoirs surnaturels, certains capitaines de navire ont été forcés de cacher leurs boussoles. Selon la science moderne, la boussole indique la direction par rapport aux pôles magnétiques de la Terre.

DÉVELOPPEZ VOS COMPÉTENCES

Pouvez-vous retrouver votre chemin? Exercez vos compétences de navigation en apprenant où se trouve votre maison par rapport à l’école, au travail, à l’épicerie et aux autres endroits où vous vous rendez souvent.

LES 10 ANIMAUX LES PLUS DANGEREUX DANS LA FORÊT PLUVIALE

1. Moustique : Les moustiques représentent la plus grande menace pour les visiteurs et les touristes, car ils sont porteurs de maladies mortelles comme le paludisme et la fièvre jaune.

2. Mille-pattes géant : Parmi les plus grands au monde, les mille-pattes amazoniens ont une morsure puissante et peuvent injecter du venin aux victimes.

3. Araignée vagabonde brésilienne : L’araignée la plus venimeuse au monde.

4. Jaguar : Troisième plus gros félin de la planète, le jaguar ne chasse généralement pas les humains. Mais à mesure que la forêt pluviale tempérée rétrécit, les rencontres entre les humains et les jaguars se multiplient.

5. Anguille électrique : Malgré son nom, les anguilles électriques sont des poissons-couteaux, et non des anguilles. Ils ont cependant trois paires d’organes abdominaux qui produisent suffisamment d’électricité pour causer une insuffisance respiratoire chez les humains.

6. Caïman noir : Plus grand prédateur de la forêt pluviale tempérée, ce puissant reptile peut s’attaquer à n’importe quel animal qui se promène sur son territoire.

7. Fourmi balle de fusil : Selon l’indice de douleur de Schmidt, sa piqûre est la plus douloureuse de tout insecte, elle se compare à recevoir une balle (d’où le nom).

8. Piranha : Célèbres pour leurs mâchoires puissantes et leurs dents tranchantes, ces poissons mordront n’importe quel animal, y compris les humains!

9. Dendrobate : Ces minuscules grenouilles colorées sécrètent un poison assez mortel pour tuer 10 humains! Les Autochtones utilisent ce poison sur les pointes des fléchettes et des flèches pour chasser et se protéger des autres tribus.

10. Anaconda vert : Ce constricteur non venimeux est peut-être lent sur terre, mais il est lisse et furtif dans l’eau, attendant submergé que sa prochaine victime s’approche!

ABRI SURÉLEVÉ

Le sol de la forêt pluviale tempérée est rempli de fourmis, de serpents et d’autres animaux nuisibles. La meilleure façon d’éviter ces bestioles est de construire un abri surélevé.

Hamac

L’abri surélevé le plus rapide et le plus simple est le hamac. Placez votre hamac entre deux arbres espacés de 3,6 à 4,8 mètres (12 à 15 pieds), attachez les sangles autour des arbres à une hauteur de 1,82 mètre (6 pieds), attachez les cordes de suspension à un angle de 30 degrés et assurez-vous qu’il soit le plus de niveau possible. Le hamac doit être suffisamment tendu pour que votre torse se trouve de 60 à 90 centimètres (2 à 3 pieds) du sol.

Couvrez votre hamac d’une bâche et d’une moustiquaire pour une meilleure protection contre les insectes et les éléments!

Abri sur plateforme surélevée

Si vous avez plus de temps et de ressources, vous pouvez construire une structure semi-permanente à partir de bûches, de pierres ou de sacs de terre pour vous garder hors du sol pendant que vous attendez les secours.

Les plateformes surélevées peuvent être construites de nombreuses façons, mais dans les situations de survie, les abris à trois ou à quatre pattes sont les plus courants.

Pour construire un abri à trois pattes, vous aurez besoin de deux arbres, espacés d’environ 1,5 mètre (5 pieds) l’un de l’autre, et d’une bûche en forme de Y, placée à environ 2,4 mètres (8 pieds) des arbres, pour former un triangle.

Attachez vos branches de soutien aux arbres avec une corde, en plaçant les autres extrémités dans le creux de la bûche en forme de Y. Placez ensuite les branches de soutien plus petites sur les deux principales bûches de soutien.

Un abri à quatre pattes est construit de la même façon, en utilisant seulement quatre arbres (si vous pouvez trouver des arbres suffisamment proches pour soutenir un abri) ou quatre bûches, disposées en rectangle sur lesquelles vous pouvez ensuite construire un abri avec des branches de soutien.

ASSOMOIR

Bâton vertical n^o 1

Bâton vertical n^o 2

Bâton vertical n^o 1

Levier de dégagement

Bâton d’appât

Il existe de nombreux types de collets et de pièges que vous pouvez faire pour attraper de petits animaux.

Un assommoir est le plus facile à fabriquer. C'est un système très efficace et efficient dans la technologie de survie primitive.

Vous pouvez utiliser tout objet lourd qui se trouve autour de vous comme une branche d’arbre ou une roche.

Découvrez si vous pouvez faire les deux configurations d’assommoir suivantes!

Configuration des bâtons fendus

1. Placez la roche de l’assommoir en position d’attente.
2. Placez le bâton d’appât dans les deux rainures des deux bâtons verticaux.
3. Équilibrez les deux bâtons verticaux de bout en bout avec le bâton d’appât et abaissez doucement la roche pour créer le piège.
4. Assurez-vous que les bâtons sont parfaitement équilibrés avant de lâcher prise.
5. Une fois le piège posé, touchez légèrement l’extrémité du bâton d’appât pour voir l’efficacité du piège.

Configuration en figure 4 

1. Placez la roche de l’assommoir en position d’attente.
2. Placez le bâton vertical en position verticale.
3. Alignez le bâton d’appât dans la fente du bâton vertical.
4. Ajoutez le levier de dégagement.
5. Abaissez doucement la roche pour créer le piège.
6. Assurez-vous que les bâtons sont parfaitement équilibrés avant de lâcher prise.
7. Une fois le piège posé, touchez légèrement le bâton vertical pour voir l’efficacité du piège.

Une bordigue peut être réalisée en empilant des pierres, en plaçant des bâtons bien espacés dans le lit de la rivière ou en créant un barrage à l’aide de roseaux.

Exemple de barrage

Voici un exemple du fonctionnement de la bordigue :

1. Placez le barrage dans un petit cours d’eau de la façon illustrée.
2. Avant que vous ne le sachiez, les poissons commenceront à s’enfoncer naturellement dans la zone de collecte étroite.
3. Une fois que le nombre souhaité de poissons a été piégé, fermez l’entrée de la bordigue.
4. Diminuez la taille de la bordigue en déplaçant les clôtures pour refouler le poisson dans un espace plus petit.
5. Pour recueillir les poissons, vous pouvez soit les harponner, les attraper à la main ou les attraper à l’aide d’un filet improvisé réalisé en attachant un chandail ou un autre tissu entre deux bâtons.

Bien qu’ils aient des cerveaux manifestement petits, les poissons sont des créatures curieuses et explorent souvent les bassins peu profonds, les racines et les chenaux étroits de leurs habitats aquatiques à la recherche de nourriture.

Vous pouvez utiliser leur curiosité à votre avantage en construisant un piège à poissons avec un col étroit qui s’ouvre sur un espace plus large. Lorsque les poissons nagent à l’intérieur du piège, ils sont souvent incapables de retrouver leur chemin par la petite ouverture et resteront dans le piège jusqu’à ce que vous soyez prêt à les manger.

TYPES DE PIÈGES À POISSONS

Siphon bouteille / piège d’entonnoir

Coupez la partie supérieure d’une bouteille en plastique et l’inverser vers le bas, comme le montre notre vidéo d’expert.

Bordigue

Utilisez des bâtons, des clôtures ou des filets pour créer une bordigue ou un stylo dans l’eau.

Canal ou bassin

Creusez une piscine ou une tranchée peu profonde sur la rive, puis camouflez-la avec des feuilles ou des branches et remplissez d’eau.

RÈGLES POUR LES PLANTES D’ALIMENTATION

Évitez les plantes dont les fleurs blanches ressemblent à des carottes; elles pourraient contenir de la ciguë mortelle.

Évitez les champignons, sauf si vous êtes certain qu’ils sont comestibles.

Évitez les plantes qui ont de la sève blanche ou laiteuse.

Évitez les baies à moins d’être certain qu’elles sont comestibles.

Évitez tout ce qui dégage une odeur forte ou nauséabonde.

Évitez les plantes qui ont un goût amer.

Évitez les plantes qui sentent ou goûtent les amandes, elles peuvent contenir la toxine cyanure.

Évitez les plantes aux feuilles brillantes et lustrées dans des ensembles de sumac vénéneux à trois feuilles et de sumac occidental, par exemple.

Utilisez ces directives pour vous aider à deviner quelles plantes sont comestibles et lesquelles sont toxiques pour les humains. Tournez la boîte pour consulter le panneau arrière et découvrir si vous avez raison!

CIGUË Conium maculatum

En peu de temps, les alcaloïdes contenus dans la ciguë mortelle peuvent affecter les muscles respiratoires, entraînant un blocage neuromusculaire potentiellement mortel.

Elle est blanche et ressemble à une fleur de carotte.

ACONIT Aconitum Napellus

Plante herbacée vivace et plante ornementale populaire, en raison de ses jolies fleurs bleues à violet foncé. Toute la plante (en particulier la racine) contient des toxines, dont la plus dangereuse est l’aconitine, considérée à la fois comme un poison cardiaque et une neurotoxine puissante.

Feuilles à trois lobes avec des dents grossières et pointues.

DIGITALE POURPRE Digitalis Purpurea

Les fleurs, les feuilles, les racines et les graines de digitale pourpre contiennent la digitoxine glucoside cardiotonique qui peut causer des battements cardiaques irréguliers, des troubles digestifs, de la confusion ou même la mort. C’est aussi une source de digoxine, aussi appelée digitale ou digitaline. Extraite de feuilles de digitale pourpre, la digitale est utilisée comme médicament contre l’insuffisance cardiaque.

Goût amer, mauvaise odeur.

SUMAC VÉNÉNEUX Toxicodendron Radicans

Communément appelée herbe à puce de l’Est, cette plante de l’Asie et de l’est de l’Amérique du Nord tire son aspect brillant de l’urushiol, un mélange huileux de composés organiques bien connus pour causer une dermatite de contact – une éruption cutanée irritante et souvent douloureuse – chez la plupart des personnes qui la touchent.

« Feuilles de trois, ne t’approche pas »

HOUX Ilex Aquifolium

Les branches de houx ne posent pas problème, contrairement à ses baies (cenelles). Les feuilles de houx, ses branches et ses baies sont de belles décorations des Fêtes, mais les baies peuvent être toxiques pour les gens et les animaux de compagnie. La consommation de cenelles peut causer des vomissements, de la diarrhée, de la déshydratation et de la somnolence.

Feuilles vertes piquantes et brillantes et baies rouge vif.

RAISIN D’AMÉRIQUE Phytolacca Americana

De couleur violette à presque noire, le raisin d’Amérique se retrouve dans de petites grappes ressemblant au raisin et pousse sur des plantes matures de raisin d’Amérique. Toutefois, contrairement aux raisins, le raisin d’Amérique est très toxique, ce qui provoque des symptômes allant d’une sensation de brûlure dans la bouche à une altération du rythme cardiaque, des crampes gastro-intestinales, des vomissements et de la diarrhée sanglante.

Des grappes de raisin avec des tiges rouge-violet.

PISSENLIT Taraxacum

Bien que le pissenlit soit considéré comme une mauvaise herbe par la plupart des gens, le pissenlit commun, souvent simplement appelé « pissenlit », est entièrement comestible. Chaque partie du pissenlit, de la fleur à la racine, peut être consommée sans danger dans une variété de préparations culinaires ou médicinales.

VIGNE JAPONAISE Pueraria Montana

Originaire du Japon, la vigne japonaise est une vigne grimpante à croissance rapide avec des tiges poilues ressemblant à une corde et des feuilles trifoliées. Elle est considérée comme une espèce envahissante, surtout dans le sud-est, où elle est communément appelée «la vigne qui a mangé le sud». Les feuilles de vigne japonaise, les racines, les fleurs et les pointes de vigne sont comestibles, mais pas les graines et les gousses.

TRÈFLE ROUGE Trifolium Pratense

Avec un certain nombre d’utilisations populaires – médicinales, ornementales, voire végétales – le trèfle rouge est une précieuse découverte. Ses feuilles sont intercalées et trifoliées (trois feuilles), avec une tête rose pâle à rose foncé de fleurs de forme tubulaire. Les feuilles de trèfle rouge sont comestibles mais sa fleur est une partie prisée, surtout pour la gelée, les tisanes (infusions) et l’aromathérapie.

QUENOUILLE Typha Latifolia

Reconnaissable par sa tête tubulaire brune, la quenouille est une espèce de « milieu humide obligatoire », c’est-à-dire qu’elle se trouve presque toujours dans l’eau, les terres marécageuses ou les milieux de transition où la terre passe d’un habitat humide à un habitat sec ou elle se trouve à proximité de ceux-ci. La majeure partie de la quenouille est comestible; vous pouvez manger de jeunes tiges crues ou cuites, faire rôtir la fleur, même les racines peuvent être mangées après les avoir pelées et cuites.

CRESSON Nasturtium officinale

Parmi les plus anciens légumes-feuilles comestibles connus, le cresson est une plante aquatique à croissance rapide présente partout aux États-Unis, dans le sud du Canada, en Europe et en Asie. Elle a une saveur douce et poivrée — un peu comme les plantes plus piquantes de la même famille, le cresson de jardin, le radis, le wasabi et la moutarde — et est souvent transformée en soupe crémeuse!

CROSSE DE FOUGÈRE Matteuccia Struthiopteris

Les crosses de fougère, aussi connues sous le nom de «têtes de violon», sont les frondes bien enroulées d’une jeune fougère. Récoltées avant qu’elles ne puissent se dérouler en une fronde complète (circination), les crosses de fougère fraîches sont considérées comme un délice – et un délice rare, puisqu’elles sont généralement disponibles que quelques semaines seulement au printemps.

Voici cinq nœuds utilisés dans les situations de survie

Construction d’abris Matériel d’accrochage Pêche Piégeage Chasse

Un nœud est une combinaison de cordes entrelacées qui se maintiennent seules.

Une attache est une combinaison de cordes et d’un autre objet comme un arbre, un poteau ou un fil.

Ce n’est que le début! Il existe des centaines de façons de pratiquer à faire des nœuds et des attaches – chacun ayant un objectif différent.

Dans la plupart des situations de survie, l’environnement naturel peut fournir de la nourriture, si vous savez où chercher et si vous savez comment préparer les plantes et les animaux comestibles.

Apprenez à reconnaître les sources d’aliments sécuritaires, à chasser, à piéger et à pêcher.

La nourriture et même les compétences de base en fabrication d’outils sont essentielles pour se nourrir (et rester à l’abri des animaux sauvages) jusqu’à l’arrivée des secours.

Menaces environnementales :

Les moustiques représentent la plus grande menace pour les humains dans la forêt pluviale tempérée parce qu’ils sont porteurs de maladies mortelles comme le paludisme et la fièvre jaune.

Portez des chemises et des pantalons longs, utilisez un insectifuge avec du DEET et utilisez une moustiquaire pour les abris.

La forêt pluviale tempérée possède des ressources alimentaires abondantes, mais cela signifie également qu’il y a plus d’animaux qui se disputent ces ressources.

Soyez à l’affût des prédateurs lorsque vous cherchez de la nourriture!

Nécessaire pour la survie

La diarrhée est la maladie la plus fréquente pour les voyageurs qui se rendent dans la forêt pluviale tempérée.

Elle peut causer une déshydratation potentiellement mortelle, assurez-vous donc d’avoir des médicaments antidiarrhéiques dans votre trousse de premiers soins!

Il est facile de construire un abri naturel dans la forêt pluviale tempérée – il y a tellement de matériaux à votre disposition!

L’eau peut être abondante dans la forêt pluviale tempérée, mais il y a toujours un risque qu’elle contienne des maladies d’origine hydrique.

Faites bouillir l’eau que vous utilisez!

Les conditions humides peuvent faire en sorte qu’il est difficile de faire un feu.

Nettoyez la zone sous le feu pour éliminer la saleté et enlevez l’écorce humide des branches pour aider à réduire l’humidité.

Ne vous battez pas contre la jungle!

Essayez de marcher dans une direction, de suivre l’eau en aval ou de suivre les sentiers d’animaux à travers la brousse.

Le corps humain doit consommer environ 2 000 calories par jour pour assurer sa subsistance. Dans un climat rigoureux comme l’intérieur de l’Antarctique ou l’air mince d’une chaîne de hautes montagnes, le nombre minimal de calories peut monter jusqu’à près de 5 000 calories par jour. Sans nourriture, le corps commence à brûler ses propres graisses pour obtenir de l’énergie. Lorsque la graisse est épuisée, le corps mange ses propres tissus pour éviter la famine.

Votre corps a besoin d'une variété d'aliments. Les protéines permettent de développer les muscles et les tissus. Les graisses brûlent lentement, donnant de l’énergie pour aider à assurer sa subsistance.

Les glucides sont faciles à digérer et fournissent de l’énergie rapidement, ce qui est idéal pour accomplir une tâche difficile en situation de stress.

Ils comprennent les céréales, les pâtes, les fruits et les légumes.

DÉVELOPPEZ VOS COMPÉTENCES

Ils proviennent de la viande, du poisson et de la volaille.

Ne mangez pas de protéines lorsqu’elles sont déshydratées, car il faut beaucoup d’eau pour les digérer.

de longues périodes.

Les aliments gras procurent de la chaleur lorsque le climat est froid.

DÉVELOPPEZ VOS COMPÉTENCES

Les aliments sauvages sont très recherchés ces jours-ci et des cours sont souvent offerts pour en apprendre davantage à leur sujet. Toutefois, faites attention aux endroits où vous cherchez de la nourriture : c’est illégal dans de nombreux parcs nationaux! La chasse et la pêche requièrent généralement un permis saisonnier.

SAC D’ÉVACUATION

Un sac d’évacuation est une trousse portable qui contient tous les articles nécessaires dont vous aurez besoin pour survivre pendant 72 heures lors d'une évacuation en cas de catastrophe. Le but premier d’un sac d’évacuation est de permettre une évacuation rapide en cas de catastrophe.

✔ Radio d’urgence

✔ Lampe de poche ou lampe frontale

✔ Piles supplémentaires

✔ Chargeur solaire ou batteries externes

✔ Trousse de premiers soins

✔ Chargeur pour téléphone

✔ Produits d’hygiène personnelle

✔ Médicaments

✔ Couverture d’urgence

✔ Aliments non périssables

✔ Bouteille d’eau réutilisable

✔ Nourriture et collations ✔ Trousse de purification de l’eau

✔ Bougies

✔ Carte routière

✔ Documents importants

✔ Pièces d’identité

✔ Outil multifonctionnel

✔ Sifflet

✔ Boussole

✔ Vêtements supplémentaires

✔ Bandana

✔ Argent d’urgence

✔ Allumettes et autres allume-feu imperméables

✔ Petit couteau

✔ Masque antipoussières

✔ Corde, ficelle ou paracorde

✔Vaporisateur de poivre

Liste de vérification pour adulte pour une période de 72 heures

Fournitures d’urgence : Argent en petites coupures – Couverture d’urgence – Trousse de premiers soins – Lampe de poche avec piles – Chauffe-mains, Paille de sauvetage – Briquet – Poncho – Radio avec piles – Sifflet

Hygiène : Lingettes pour bébé – Baume à lèvres – Peigne – Déodorant – Produits d’hygiène féminine – Désinfectant pour les mains – Mouchoirs – Lotion – Rasoir – Savon – Shampoing/revitalisant – Papier hygiénique – Brosse à dents/dentifrice – Débarbouillette

Vêtements : Chemise longue et pantalon – 2 paires de chaussettes – 2 sous-vêtements

Activités : Cahier d’activités – Carnet et crayon/stylo

Nourriture :

Jour 1 :

Déj. : Gruau instantané, Carnation

1. : Craquelins/beurre d’arachides, fruits

S : Nouilles ramen, crème dessert

Coll. : Collations de fruits, bonbons durs

Jour 2 :

Déj. : Gruau instantané, Carnation

1. : Spaghettios, crème dessert
2. : Easy mac, compote de pommes

Coll. : Barre de céréales, collations de fruits, bonbons durs

Jour 3 :

Déj. : Gruau instantané, Carnation

1. : Thon/craquelins, crème dessert

S : 1/2 Poulet et riz, fruits

Coll. : Barre de céréales, collations de fruits, bonbons durs

Documents :

Numéros de téléphone d’urgence, Plan d’urgence de la famille, Nom, adresse, photo de famille

URGENCE

Liste de vérification du sac à dos pour enfant

Fournitures d’urgence : Couverture de secours – Trousse de premiers soins – Lampe de poche avec piles – Chauffe-mains, paille de sauvetage – Poncho – Sifflet

Hygiène : Lingettes pour bébé – Baume pour les lèvres – Peigne – Désinfectant pour les mains – Mouchoir – Lotion – Savon – Shampoing/revitalisant – Papier hygiénique – Brosse à dents/dentifrice – Débarbouillette

Vêtements : Chemise longue et pantalon – 2 paires de chaussettes – 3 sous-vêtements

Activités : Cahier d'activités – Jeu ou jouet

Nourriture :

Jour 1 :

Déj. : Gruau instantané, Carnation

1. : Craquelins/beurre d’arachides, fruits

S : Nouilles ramen, crème dessert

Coll. : Collations de fruits, bonbons durs

2 bouteilles d’eau

Jour 2 :

Déj. : Gruau instantané, Carnation

1. : Spaghettios, crème dessert

S : Easy mac, compote de pommes

Coll. : Barre de céréales, collations de fruits, bonbons durs

2 bouteilles d’eau

Jour :

Déj. : Gruau instantané, Carnation

1. : Thon/craquelins, crème dessert

S : 1⁄2 Poulet et riz, barre de céréales aux fruits, collations de fruits, bonbons durs

2 bouteilles d’eau

Documents : Numéros de téléphone d’urgence, Plan d’urgence de la famille, Nom, adresse, photo de famille

URGENCE

Documents familiaux importants

Renseignements en cas d’urgence : Plan d’urgence familial – Carte de la ville/itinéraire d’évacuation – Numéros de téléphone des proches

Famille : Permis de mariage – Photo de famille récente

Personne : (copies de...) Certificat de naissance – Permis de conduire – Carte d’assurance médicale – Carte d’assurance sociale

Renseignements médicaux : Numéros de téléphone du médecin Dossiers d'immunisation Liste des médicaments sur ordonnance et renseignements sur la posologie – Renseignements médicaux spéciaux

Documents irremplaçables (stockage numérique de...) Sauvegarde de fichiers informatiques – Photos de famille

Documents financiers : (copies de...) Relevés bancaires – Carte de crédit – Relevé de retraite – Relevé de compte de services publics – Documents de travail/d’impôt

Assurance : (copies de...) Police d’assurance automobile Assurance maladie/dentaire Assurance habitation Police d’assurance-vie

Numéros de téléphone des compagnies d’assurance

Informations sur la propriété : (copies de...) Enregistrements automatiques – Actes et titres – Inventaire des maisons – Renseignements sur le testament et la fiducie

Préparation aux SITUATIONS D’URGENCE

Organisez votre plan d’urgence

• Choisissez deux personnes avec lesquelles chaque membre de la famille peut communiquer si vous êtes séparés. Dans la mesure du possible, choisissez une personne-ressource qui vit dans le même État et une autre qui vit en dehors de l’État.
• Choisissez deux lieux de réunion au cas où vous seriez séparés. Le lieu de rencontre principal doit être proche de chez vous et l’autre doit être éloigné ou hors de l’État.
• Consultez en ligne les voies d’évacuation de votre région. Il est important de savoir quelles sont vos options en cas d’évacuation.

Rassemblez vos dossiers

• Assurez-vous d’avoir un accès rapide à vos « documents à conserver de façon permanente » : documents essentiels, y compris les documents financiers et juridiques.* Vous pouvez en savoir plus sur les documents à conserver de façon permanente dans ma trousse de fichiers

Documentez vos objets de valeur

• Utilisez une caméra ou une caméra vidéo pour bien documenter tout ce qui a de la valeur dans chaque pièce.
• À l’aide de la liste d’inventaire de la maison, notez la valeur de remplacement probable de chaque article et faites le total.
• Donnez votre vidéo, vos photos ou votre liste à une personne de confiance qui ne vit pas avec vous.

Organisez votre trousse d’urgence

• Mettez de l’eau, de la nourriture, de l’argent comptant, des médicaments, des lunettes, un sifflet et une trousse de premiers soins dans une boîte étanche. Assurez-vous d’avoir assez de nourriture et d’eau par personne pour une durée de trois à cinq jours.

Organisez une réunion familiale d’environ 30 minutes

• Programmez le numéro de chaque personne à contacter en cas d’urgence dans le téléphone cellulaire de chacun.
• Passez en revue le plan d’urgence ensemble; dites à tous où se trouve la trousse d’urgence, où ils peuvent trouver les documents essentiels et qui a la liste d’inventaire de la maison.

TROUSSE D’APPROVISIONNEMENT D’URGENCE

• Eau, 3,8 litres (1 gallon) d’eau par personne par jour pendant au moins trois jours
• Clé ou pince pour couper les services publics
• Radio à pile ou à manivelle
• Ouvre-boîte pour les aliments (si la trousse contient des aliments en conserve)
• Lampe de poche et piles supplémentaires
• Cartes locales
• Lingettes humides, sacs à ordures et attaches en plastique pour l’hygiène personnelle
• Sac de couchage ou couverture chaude pour chaque personne
• Masque anti-poussières pour aider à filtrer l’air contaminé
• Ensemble complet de vêtements de rechange, y compris une chemise à manches longues, un pantalon long et des chaussures robustes
• Bâche de plastique et ruban adhésif pour faire un abri sur place
• Allumettes dans un contenant étanche
• Extincteur

• Nourriture pour animaux et eau supplémentaire pour votre animal

Renseignez-vous sur les voies d’évacuation et les zones d’abri de votre localité, élaborez un plan d’urgence avec votre famille et gardez quelques éléments de survie de base à portée de main. Les catastrophes n’attendent pas patiemment que vous soyez à la maison et préparés pour se produire. La plupart des gens seront à l’école, au travail ou même dans leur voiture lorsqu’ils sont informés d’une situation d’urgence.

Prévoyez de garder à portée de main quelques articles, comme une petite lampe de poche, une bouteille d’eau, une trousse de premiers soins et des piles supplémentaires, peu importe l’endroit où vous allez. Assurez-vous que votre famille a un plan en cas d’incendie, d’inondation ou de panne de courant à la maison. La préparation à la maison doit comprendre des plans de mise à l’abri en place (en cas de tempête) et d’évacuation (en cas d’incendie, d’inondation ou d’ouragan).

+

Faites une trousse de fournitures d’urgence.

Tenez une liste des adresses importantes.

Repérez des endroits sécuritaires dans votre quartier où vous réunir.

Convenez d’un ami ou un parent que tout le monde appellera.

Sachez le lieu d’évacuation de votre secteur.

La préparation peut vous aider, vous et votre famille, à rester en contact en cas d’urgence.

DÉVELOPPEZ VOS COMPÉTENCES

Mettez vos compétences de SURVIE à l’épreuve et créez un plan d’urgence pour votre famille! Faites le plein de fournitures, établissez les itinéraires d’évacuation et dressez une liste de renseignements importants!

Salle de bain

Coin détente

Chambre à coucher

Salle de séjour

Cuisine

Fenêtre

Chemin d’évacuation primaire

Chemin d’évacuation secondaire

Rendez-vous ici!

Eau

Mousse

CO2 (dioxyde de carbone)

Produits chimiques humides

Poudre

Types et applications
Type : Eau – Mousse – CO₂ – Poudre – Produits chimiques humides

Feux de bois, de papier et de tissus

Incendies causés par des liquides inflammables

Incendies causés par des liquides et des gaz inflammables

Incendies d’origine électrique et par le gaz

Incendies causés par des huiles de cuisson et la friture

Rappelez-vous des lettres TVAB lorsque vous utilisez des extincteurs.

Tirez la goupille de sécurité.

Visez la base du feu.

Appuyez sur la gâchette.

Balayez d’un côté à l’autre.

Lorsqu’une alarme d’urgence se déclenche, NE PANIQUEZ PAS, dirigez-vous CALMEMENT vers la sortie la plus proche.

Rampez pour éviter d’inhaler de la fumée. Couvrez votre bouche et votre nez avec un chiffon humide.

En cas d’incendie,
N’UTILISEZ PAS LES ASCENSEURS, utilisez plutôt les escaliers.

Touchez la porte avec le dos de votre main, ouvrez-la et franchissez-la seulement si la porte semble fraîche.

Si vos vêtements prennent feu, n’oubliez pas de vous ARRÊTER, de vous JETER par terre et de ROULER.

ARRÊTER JETER ROULER
Arrêtez-vous où vous êtes.

Jetez-vous par terre.

Couvrez-vous le visage avec les mains et roulez sur vous-même jusqu’à ce que le feu soit éteint.

De nombreuses blessures et urgences courantes peuvent survenir à l’intérieur et autour de votre maison. Soyez prêt et sachez quoi faire dans ces situations.

RÉACTIONS ALLERGIQUES

RÉACTIONS AUX ALLERGIES ALIMENTAIRES

POUR L’UN DES SYMPTÔMES GRAVES SUIVANTS :

Poumon : Essoufflement, respiration sifflante, toux répétitive

Cœur : Teint pâle, teint bleuté, faible, pouls faible, vertige

Gorge : Gorge serrée, voix rauque, difficulté à respirer et à avaler

Bouche : Gonflement de la langue ou des lèvres

Peau : Beaucoup d’urticaire sur le corps, rougeur généralisée

Intestin : Vomissements répétitifs ou diarrhée grave

Autre : Anxiété, confusion

OU PLUS D’UN SYMPTÔME LÉGER

Nez : Démangeaisons, écoulement nasal, éternuements

Bouche : Démangeaison de la bouche

Peau : Un peu d’urticaire, légère démangeaison

Intestin : Légère nausée/inconfort

1. INJECTEZ IMMÉDIATEMENT DE L’ÉPINÉPHRINE
2. APPELEZ LE 911 DEMANDEZ UNE AMBULANCE ET DE L'ÉPINÉPHRINE.

POISON

CINQ PRINCIPAUX TYPES D’APPELS AUX CENTRES ANTIPOISON

COSMÉTIQUES

Soyez au courant des produits de maquillage ou de soins personnels qui pourraient se trouver dans votre sac à main et gardez-les hors de la portée des jeunes enfants.

MORSURES ET PIQÛRES

Soyez conscient de votre environnement; vérifiez la présence de bestioles dans les chaussures, les vêtements et les serviettes laissés à l’extérieur.

MÉDICAMENTS

Gardez tous les médicaments, y compris les vitamines, hors de la portée des enfants.

NETTOYANTS

Conservez les produits dans leurs contenants d’origine pour éviter de les confondre avec autre chose.
CORPS ÉTRANGERS

L’ingestion d’aimants et de piles boutons ou disques est une urgence médicale. Si la personne s’étouffe ou est incapable de respirer, composez le 911.

EN CAS DE MORSURE, DE PIQÛRE OU D’INTOXICATION POTENTIELLE, APPELEZ LA LIGNE D’ASSISTANCE DU CENTRE ANTIPOISON AU 1-800-222-1222.

CRISE CARDIAQUE ET ACCIDENT VASCULAIRE CÉRÉBRAL

SIGNES ET SYMPTÔMES D’UNE CRISE CARDIAQUE

Gêne thoracique

Douleur dans les deux bras, le dos, le cou, la mâchoire ou l’estomac.

Essoufflement
Sueur froide, nausée, étourdissement

SI VOUS PENSEZ QU’UNE PERSONNE FAIT UNE CRISE CARDIAQUE OU UN ACCIDENT VASCULAIRE CÉRÉBRAL, COMPOSEZ LE 911

SIGNES ET SYMPTÔMES D’UN ACCIDENT VASCULAIRE CÉRÉBRAL

VITE – Visage affaissé – Incapacité à lever les bras – Trouble de la parole – Extrême urgence (composez le 911)

ÉTOUFFEMENT

NOURRISSON – ADULTE

DONNEZ 5 COUPS DANS LE DOS

FAITES 5 COMPRESSIONS ABDOMINALES

ALTERNEZ 5 COUPS DANS LE DOS ET 5 COMPRESSIONS ABDOMINALES ET COMPOSEZ LE 911

Préparation générale

Les villes accueillent 68 % de la population aux États-Unis, mais n’occupent que 3,5 % de leur superficie. Les catastrophes survenues en banlieue ou en milieu urbain signifient qu’un nombre concentré de personnes tentent d’évacuer ou de survivre en même temps. De nombreuses blessures et urgences courantes peuvent également survenir à l’intérieur et autour de votre maison. Il est bien d’être prêt et de savoir quoi faire dans ces situations.

Menaces environnementales :

Les pannes d’électricité en milieu urbain peuvent causer des perturbations ou des pertes de communication, de chaleur et de climatisation ou votre capacité à réfrigérer

la nourriture et les médicaments en toute sécurité.

Trousse de survie :

Conservez une réserve de médicaments pour une semaine, ainsi qu’une liste des allergies.

Les matelas et les coussins de canapé peuvent être utilisés comme protection contre le verre et les débris pendant les tempêtes.

Les autorités émettront un avis d’ébullition si des sources d’eau ont été contaminées par une inondation ou une détérioration.

Conservez des chandelles et des allumettes dans vos trousses d’urgence.

Une bougie peut chauffer l’intérieur d’une voiture de huit degrés!

Entreposez suffisamment de nourriture et d’eau pour nourrir tout le monde dans votre maison pendant au moins 72 heures.

Apprenez les voies d’évacuation de votre ville. Identifiez les points de repère à utiliser comme lieux de rencontre.

LA SCIENCE DE LA SURVIE

Préparation générale

Vous n’avez pas besoin d’être un vrai survivaliste pour vous préparer à une urgence. La préparation générale commence

en sachant les événements les plus fréquents dans votre région. Par exemple, les résidents de la côte ouest sont

plus susceptibles de subir un tremblement de terre ou un incendie de forêt, tandis que les gens du Midwest sont plus susceptibles de connaître des conditions météorologiques difficiles, y compris des tornades ou des inondations causées par de violents orages.

Renseignez-vous sur les voies d’évacuation et les zones d’abri de votre localité, élaborez un plan d’urgence avec votre famille et gardez quelques éléments de survie de base à portée de main.  Les catastrophes n’attendent pas patiemment que vous soyez à la maison et préparés pour se produire. La plupart des gens seront à l’école, au travail ou même dans leur voiture lorsqu’ils sont informés d’une situation d’urgence.

Prévoyez de garder à portée de main quelques articles, comme une petite lampe de poche, une bouteille d’eau, une trousse de premiers soins et des piles supplémentaires, peu importe l’endroit où vous allez.  Assurez-vous que votre famille a un plan en cas d’incendie, d’inondation ou de panne de courant à la maison. La préparation à la maison devrait comprendre l’établissement de plans pour : 

la mise à l’abri sur place (en cas d’orage) et l’évacuation (en cas d’incendie, d’inondation ou d’ouragan).

DÉVELOPPEZ VOS COMPÉTENCES

Mettez vos compétences de SURVIE à l’épreuve et créez un plan d’urgence pour votre famille! Faites le plein de fournitures, établissez les itinéraires d’évacuation et dressez une liste de renseignements importants!

Il y a une urgence et vous devez sortir rapidement de chez vous! Les blocs sur le rayon de bibliothèque représentent des articles dans votre sac d’évacuation. Voyez combien d’articles vous pouvez placer dans le sac le plus rapidement possible!

1. Appuyez sur le bouton pour démarrer la minuterie.

Commencez à remplir le sac!

Appuyez sur les deux boutons pour remettre la minuterie à zéro.

Vous ne pouvez survivre que trois minutes submergé dans l’eau glacée. Soyez très prudent lorsque vous traversez des lacs gelés ou des cours d’eau et rivières inondés.

Ne tentez jamais de traverser une autoroute inondée à pied ou en voiture. Retournez en arrière! Cherchez un autre itinéraire ou suivez les détours désignés.

Les contre-courants océaniques s’atténuent généralement de 15,2 mètres à 30,4 mètres (50 à 100 pieds) de la rive. Flottez sur le dos jusqu’à ce que vous soyez hors du courant, puis essayez de nager jusqu’à la rive.

CURRENT = COURANT

ESCAPE = SAUVETAGE

Dans les lacs et autres grandes étendues d’eau, nagez uniquement dans les zones désignées. Les profondeurs des lacs peuvent changer très soudainement et vous pourriez vous retrouver rapidement dans une zone trop profonde.

Entrez toujours dans une étendue d’eau inconnue en y mettant les pieds d’abord. Il peut y avoir des branches, des racines ou des débris cachés dans l’eau qui peuvent causer de graves blessures aux plongeurs.

Une profondeur de 15 centimètres (6 pouces) d’eau forte et vive suffit à vous faire perdre pied. N’essayez pas de traverser un cours d’eau qui se déplace rapidement si le niveau de l’eau est au-dessus de vos chevilles.

Prendre la position

Si vous êtes emporté par le courant :

1. Restez calme et appelez à l’aide

2. Gardez la tête au-dessus de l’eau

3. Nagez à 45° en diagonale vers la rive

TYPE I

Gilet de sauvetage standard

Approuvé pour une activité prolongée dans les eaux agitées ou éloignées et en haute mer.

Fournit une flottabilité de 22 lb, suffisante pour tourner la plupart des utilisateurs inconscients le visage vers le haut dans l’eau.

Conçu selon la pensée « la sécurité d’abord, le confort ensuite », en cas de situations où les secours tardent à arriver.

Le gilet de sauvetage le plus durable et flottant de tous les types de gilets de sauvetage.

Type II

Gilet de sauvetage pour petits bateaux

Il est approuvé pour une utilisation récréative sur les voies navigables côtières ou intérieures.

Fournit une flottabilité de 15,5 lb, ce qui permet de tourner certains utilisateurs inconscients le visage vers le haut dans l’eau.

Généralement moins cher et moins encombrant que leurs homologues pour la haute mer (plus flottants).

Vêtement de flottaison portable de type III

Approuvé pour une utilisation dans les eaux intérieures calmes (lacs, ruisseaux, criques) où il y a de bonnes chances de sauvetage rapide.

Même si elles fournissent une flottabilité de 15,5 lb, les vestes de type III ne sont PAS conçues pour redresser un utilisateur inconscient.

Conçues pour des activités comme le kayak en eau calme ou la navigation de plaisance sur de petites embarcations, dans lesquelles il y a peu de risque de blessures liées aux impacts.

TYPE IV

Anneau de sauvetage ou coussin de flottaison

Approuvé pour l’utilisation par une personne consciente dans l’eau calme.

Conçu pour être lancé vers une personne (qui le tiendra) qui a besoin d’un sauvetage immédiat d’un navire ou de la rive.

Fournit une flottabilité de 16,5 lb à 18 lb, mais comme il faut les tenir au lieu de les porter, il est préférable d’ajouter n’importe quel dispositif de type IV par un VFI portable.

Vêtement de flottaison à usage spécial de type V

Approuvé pour une utilisation restreinte, conformément aux instructions de l’USGC cousues ou imprimées sur le dispositif.

Gonflage manuel ou automatique, selon le dispositif et l’activité. Fonctionne comme un VFI de type I, II ou III, ce qui signifie qu’il doit être porté en tout temps.

La flottabilité varie de 15,5 lb à 35 lb, selon le style et la marque du dispositif de flottaison.

Pagaies
Sifflet
Pompe de gonflage
Lampe de poche
Couteau
Miroir pour faire des signaux
Seau pour écoper l’eau
Pilules pour le mal des transports
Fusée éclairante
Batteries

Pagaies et petite embarcation sur la rivière

Traversée de rivière à trois branches

TYPES DE PETITES EMBARCATIONS
Canot
Un bateau léger et étroit, ouvert sur le dessus, avec des extrémités étroites et pointues. Développé par les cultures du monde entier, un canot est propulsé par un ou plusieurs pagayeurs dans la direction où vous allez à l’aide d’une pagaie à une seule pale.

Kayak
Conçu à l'origine par des chasseurs inuits, yup'ik et aleut, le kayak traditionnel dispose d’une plateforme fermée et peut accueillir jusqu’à deux kayakistes, qui utilisent une pagaie à double lame pour naviguer. La plateforme fermée empêche l’eau d’entrer et permet aux kayakistes de faire une manœuvre d’esquimautage sans être projetés de leurs sièges.

Radeau
Le plus élémentaire de tous les bateaux, un radeau est toute structure plate utilisée pour le transport par eau. Il est maintenu à flot par une variété de matériaux flottants – bois, barils scellés, chambres à air gonflées – mais n’ont ni coque ni moteur. Les radeaux peuvent accueillir autant d’utilisateurs que leur conception le permet, et utilisent généralement des pagaies à une seule pale pour naviguer.

Pagaie à une seule pale

Pagaie à deux pales

Radeau en bois/aviron de canot

Sur l’eau, il y a très peu de ressources autres que celles avec lesquelles vous vous retrouvez. Tirer le meilleur parti de tout environnement, même le plus hostile, assurera votre survie.

Menaces environnementales : Les rapides, les courants et les contre-courants peuvent tirer très rapidement une personne sous l’eau! Apprenez à les repérer dans l’eau et à vous en sortir.

Surveillez la présence de roches, de branches et de grandes lianes dans l’eau qui peuvent endommager un radeau, un canot ou un kayak ou y nuire.

Nécessaire pour la survie

Contrairement à ce qui est montré dans les films, les noyades sont rarement accompagnées d’éclaboussures violentes. Assurez-vous que la personne dans l’eau peut vous répondre.

Sans bâche pour se protéger de la chaleur et du froid, il est important de garder vos vêtements au sec pour prévenir l’hypothermie.

Utilisez le tissu que vous avez à votre disposition pour recueillir la rosée matinale des objets autour de vous.

Les objets tolérants à la chaleur peuvent être réchauffés au soleil et placés près du corps pour se réchauffer.

La plupart des algues sont comestibles et constituent une bonne source de protéines.

Sur l’eau libre, cherchez les oiseaux pour vous guider vers la terre ferme. Ils s’en éloignent le matin et s’y dirigent le soir.

L’eau de mer contient environ 3,5 % de sel ou 35 parties par millier. Lorsque les humains boivent de l’eau de mer, leurs cellules absorbent de l’eau et du sel. Bien que les humains puissent ingérer en toute sécurité de petites quantités de sel, la teneur en sel de l’eau de mer est beaucoup trop élevée pour que le corps humain puisse la traiter. De plus, lorsque les humains consomment du sel dans le cadre de leur alimentation quotidienne, ils boivent également des liquides, qui aident à le diluer. Les cellules vivantes dépendent du chlorure de sodium (sel) pour maintenir l’équilibre chimique et les réactions; toutefois, une trop grande quantité de sodium peut être mortelle.

Les reins humains peuvent uniquement produire des urines moins salées que l’eau de mer. Par conséquent, pour se débarrasser de tout l’excès de sel ingéré en buvant de l’eau de mer,

vous devez uriner plus d’eau que la quantité que vous buvez, ce qui entraîne la mort par déshydratation, même si vous sentez que vous avez de plus en plus soif.

DÉVELOPPEZ VOS COMPÉTENCES

La sécurité sur l’eau commence par une simple certification. Inscrivez-vous à des cours de natation à votre piscine locale ou suivez une formation pour devenir sauveteur!